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○○様


こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。


みなさんは
どんな時に秋を感じますか？


私は・・・
モンブランですｗ

実は今日も
モンブラン食べたんです！


この時期、
栗系のお菓子、
多くでますよね！


みんなは栗、
好きですか？？


実は東洋医学では
栗は「子宮」に良い
って言われてるんですよ。


【似類補類の法則】
っていうんですけど

臓器と似た形のものを食べると
臓器の働きを補える

って考え方で

子宮の形が栗に似てる
ということから

子宮に栗が良い
ってなってるんですって！


実は私、
子宮筋腫もあるし
排卵痛も強いので
子宮はあまり強くない…

だから
身体が栗を欲するのかも。


モンブラン以外にも
甘栗も好きだし

なんならクリカンも好き♪
（物まね芸人の栗田貫一ねｗ）

クリカンって
ルパンの人ってイメージだけど
物まね四天王だからね！


ってクリカンについては
ここらへんにして


栗＝秋といいつつ、


実は暦の上では
あと１週間で
秋が終わるって知ってました？


１１月７日に立冬をむかえ
本格的に冬になりますが

その前に

１０月２０日から
秋土用になるので

実質あと１週間で
秋、終わりです。



そして
土用といえば

脾臓ケア！！


食欲の秋だからって
美味しいものを食べすぎると

脾臓に負担がかかり

その負担がかかればかかるほど
冬がつらくなります！！

寒さに弱くて
冬が苦手な人は

秋土用の過ごし方が
めっちゃ大事ですよ！



私も土用期間は
脾臓の負担を抑えたいので

「じゃがりこを控える」
と心に決めています。


控えるといっても
普通のじゃがりこから
じゃがりこbitsにするだけ。

※じゃがりこbitsは
一口サイズの短いじゃがりこ


これは
私なりのケアなので
マネしないでｗ


でも！！

誰でも出来る脾臓ケアは

・ゆっくり噛んで食べること
・脾臓を労わるヨガポーズをすること

この二つは
誰でも出来ます！！


脾臓を労わるポーズは
結構沢山あります

脾臓は消化に関わる大事な臓器なので
消化力を高めるポーズなら
なんでもOKです！


ここでいう消化力は
「胃」です。


脾臓と胃は
表裏一体の関係があるので。


私は長年の東洋医学の学びから
ヨガのポーズと関連を自己分析して
考察してきたのですが

／
胃に良いポーズは
ベイビーコブラ！！
＼

という考えに
行きつきました。


あとは
東洋医学は感情が
臓器の不調に繋がると言います。

だから
心と体が繋がってるって
説明がつくのですが


脾臓と胃の場合は
思い悩みすぎると
不調に繋がるので


・集客ができない
・生徒さんが増えない
・売上が上がらない

なんて悩みから
早く抜け出して
ヨガの仕事を楽しむこと！


これが一番の
脾臓ケアだと思います(^^)


私はビジネスに対して
考えることは沢山あっても
楽しく悩んでいるんです。

私の悩みは常に

◇どうしたらもっとコンサル生さんを
幸せにできるかな？

◇あの子にはコレを提案したら
どうかな？


というようなことで


グループレッスンしてる子もいれば
パーソナルの子もいるし

リラックスヨガしてる子もいれば
パワー系の子もいるし


みんなバラバラだから
それぞれに合ったインスタ発信や
LINEの出し方がありますし


ノウハウは同じであっても
活用法はそれぞれ違うし

ビジネスを教えるだけなら
誰でもできるけど


ヨガビジネスは
その人に合ったサポートが
肝だと思っているので

私は一人一人と
関わり方を濃厚にしたい！

だから今は
マンツーマンコンサルです。


今月も
素直でやる気がある方々が
コンサルに申し込んでくれました！

お話していても
可能性しか感じないので
ヨガビジネスを教えるのが楽しみ♪


今月はコンサル生さんにも
特別講座をする予定で
今から内容作りに燃えています！！


私は仕事が大好きだし
悩むことはあっても
楽しい悩みなので

脾臓ケアが自然とできてます(^^)

あとは
ベイビーコブラで
胃のケアもバッチリ！

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クリカンも好きだけど
１番好きなのは斎藤工♪
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発信者：サラ