え？まだ夜用ナプキン使ってるの？！｜サラの公式メルマガバックナンバー

え？まだ夜用ナプキン使ってるの？！

2024年11月11日

○○○○様

こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。

さて、いきなりですが
女性の皆さんに質問です！

／
生理の時、夜用のナプキン
使っていますか？？
＼

はい、という人は
この続きを読んだ方がいいですよ。

暦の上では１１月７日から冬。
東洋医学では
冬は「腎臓」が担当ですね。

東洋医学の中で
腎臓の事をどう説明されているか
知っていますか？？

腎臓は、
「身体の下部からでる液体を管理する」
ってなってるんですよ。

表現の仕方！！笑

「身体の下部からでる液体」
ってなによ？！

続きはこう書いてあります。

腎臓は
「大小便、経血など
不必要に漏れないよう管理する」と。

そうなんです、
経血は不用意に漏れないんです。

本来、夜に経血は
でないのですよ！

夜、生理ナプキンが汚れるということは
不必要に漏れているってこと

東洋医学的に言えば
「腎臓が下部からの液体を
管理できていない」って事なのです

つまり、腎臓に負担がかかってて
お疲れ状態 Σ(￣ロ￣lll)

普通のヨガでも
骨盤底筋を鍛えるポーズで
夜の経血を減らせるとは思います。

でも、
骨盤底筋を鍛えるだけじゃ
腎臓の不調には対処できない…

私は東洋医学の勉強を
かれこれ１５年以上してきて

身体の仕組みから
ヨガで腎臓をケアするには
どうしたらいいか
ひたすら考察してきたんです。

それで、実際自分の身体で
試し続けて

今では、朝までナプキンが
汚れないようになりました。

ただ、万が一の事があるので
ナプキンを付けずに寝る勇気は
まだないのですが

夜寝る時だって
昼用ナプキン使ってるんだぜぇ～
ワイルドだろぉ？
（なぜかスギちゃん風）

もちろん、
ここまでワイルドになるのに
数年かかってます！

ヨガも東洋医学も
即効性はないのでね。

でも
骨盤底筋を鍛えつつ、
腎臓ケアポーズと

ダブルでやったからこそ

身体の変化は
早かったのかもしれません。

経血だけじゃなくても
腎臓が不調になってくると
身体に様々なサインがでますよ。

例えば
髪の毛がパサつく、とかね。

冬に髪の毛がパサつくのは
空気の乾燥よりも
腎臓の疲れですよ。

実は、東洋医学の本の中でも
腎臓のパートが一番長い！

そのくらい
腎臓ネタが多い。

そこからみても
腎臓がどれだけ重要か
わかりますよね。

とはいっても
どの臓器もそれぞれ大事だし

五臓すべてが整うことで
健康といえるのですが

冬はただでさえ、
腎臓に負担がかかるので

「冬が苦手」って人には
要注意ですね！！

最近、インスタに
次の東洋医学講座はいつですか？
ってＤＭをいただくんですが

みなさんも
講座開催ご希望ですか？

下部から液体が不用意に出てる人が
多いようなら←言い方ｗ

私の東洋医学理論を知ってもらって
腎臓ケアを知ってもらいたいので
１２月に開催しようかしら？

とはいっても
私もコンサルと親の介護で
忙しいので、

もしやるとしたら
またメルマガでご案内しますね！

※昼間でも夜用ナプキンが必要なくらい
経血量が多い人は
月経過多なので病院で検査するのを
おすすめします。

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ちなみに私は

午後の紅茶も
午前に飲んでやるんだぜぇ
ワイルドだろぉ～ｗ
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とっても残念ですが
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発信者：サラ