【緊急！】毎日コーヒーやビールを飲む人は冬ヤバイから読んで！
こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。
寒さが厳しくなってきました。
特に夜は寒いですね。
気が付いたら
TRFの「寒い夜だから」を
口ずさんでいる自分がいます♪
（小室世代なものでｗ）
寒くなってくると
下記のような症状が
でやすくなるんですが
みなさんは
当てはまりますか？
・髪の毛がぱさつく
・白髪が増えた
・腰がダル重
・足首がかたい
・耳がかゆい
・太ももの内側に力が入らない
・冷え症
・頻尿
もし、今上記の症状があるなら
「腎臓が疲れているサイン」
かもしれません！
東洋医学では
「冬は腎臓を養生する季節」
と言われています。
腎臓は寒さに弱いため
働きが鈍るから
腎臓を養生することで
健康を維持できるよってことです。
そして
恐ろしいことに
東洋医学では
／
腎臓が弱ると
老化が早まる
＼
なんて言われてるんですよ！
私も先月47歳になり
アンチエイジングに余念がないので
今は腎臓を守ることに
必死ですｗ
それで、
一番簡単に
すぐできる腎臓を守る方法は
／
腎臓を痛める食材を避ける事
＼
腎臓を痛める食材は
乳製品や砂糖、
あとコーヒーやビール！！
えぇー？！
毎日コーヒー飲むんだけど！
仕事の後のビールが最高なんだけど！
お菓子食べるのが至福の時なんだけど！
というような
みなさんの心の声が
聞こえてきております（笑
しかも、もうすぐクリスマス！
ケーキなんて
砂糖＋乳製品(-_-;)
でも
クリスマスにはケーキ
食べたいし、
チキンと一緒に
ビールも飲みたいし
我慢できるわけがない！
そんなあなたに朗報です。
／
腎臓を痛めてしまったら
腎臓を労わってあげたらいい
＼
私は
ヨガインストラクターさんには
クリスマスを存分に楽しんでもらいたい！
でも腎臓も労わってほしい！
そんな想いから
私からのクリスマスプレゼント☆彡
【東洋医学の無料講座】を
開催します♪
私は、東洋医学を長年勉強してきて
ヨガのポーズもやり方次第で
筋肉や関節だけでなく
臓器にもアプローチできることに
気が付きました。
それで私は【東洋医学ヨガ】を
確立させてきて
満席レッスンが続き
スタジオを持てちゃいました！
今回の無料講座では
「腎臓を労わるにはどうするか」
をテーマに
✓この冬ぜひやってほしい
腎臓ケアにオススメポーズ
✓生徒さんに伝えてあげたい
腎臓のケアの方法
✓東洋医学的にみた腎臓の働き解説
✓解剖生理学的な腎臓の働き解説
などお伝えします♪
すぐに現場で使えるので
みなさんの生徒さんにも
是非伝えて欲しい内容になっています。
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【無料東洋医学講座】
日時▷12月17日㈫20時～21時
開催場所▷zoom開催
お申込みの方に後日URLを送ります
参加条件▷ヨガインストラクター
または現在資格取得中の方
★お申込みはこちらから
https://forms.gle/7ocXumx6Avj2r9xc9
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年末で忙しいと思いますので
耳だけ参加でもOKです！
人数限定の為
先着順とさせていただきますので
ご了承くださいませ☆
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発信者：サラ
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