この質問するだけで、生徒さんの不調が一発でわかります！
こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。
私はここ最近、
無性にジャンクなものを
欲しております！！！
あぁー、
ハンバーガー食べたい！！
車の運転しながら
マクドナルドのドライブスルーに
入りそうになりましたが
グッと我慢した直後
今度はモスバーガーの
ドライブスルーが見えてきて…
もうダメ…
誘惑に負けて
ハンバーガー食べちゃった…
ドライブスルーをスルーしたい！！
このように、
塩辛いものを食べたくなる時って
東洋医学からすると
「腎」が弱ってるサイン。
そうだよね、
今冬だし、寒いから
腎臓疲れて当たり前だよね
とはいいつつも
欲望のままに
ジャンクなものを食べたら
今度は脾臓に負担がかかるでしょう。
今、まさに冬土用！
この期間に脾臓に負担をかければ
次の春の臓器に影響がでます。
花粉症とかね。。。
本来なら、
塩辛いものはジャンクなものでなく
自然のもので補えばいいんです。
はい、ここでクイズです。
自然な塩味ってどんな食材でしょうか？？
答えは「海藻類」です。
といわけで、
今日は梅干しのおにぎりを
食べました！
海苔が海藻類だから
腎臓ケア！
あとは、
腎ケアのヨガポーズですね。
私はチャイルドポーズが
良いと思ってるんですが
普通のチャイルドポーズじゃ
腎ケアには繋がらないので
チャイルドポーズなんだけど
ちょっとやり方を変えてます。
あとは
ジャンクを食べてしまったので
脾臓ケアのヨガポーズもプラス！
このようにして
すぐにケアをして
春の花粉症を最小限に
留める努力をしております。
このように
東洋医学では
その時に欲するものからも
臓器の状態がわかるので
甘いもの、
辛いもの、
苦いもの、
塩辛いもの、
／
生徒さんに
今何食べたい？？
＼
って聞いてあげたらいいんですよ！
そこから不調な臓器がわかるから
その臓器をケアするポーズを
してあげたら
生徒さんの体調に寄り添えるし
生徒さん自身が気が付かなった
身体の声も聴けるので♪
マンツーマンのレッスンとか
特に一人ひとりの寄り添うレッスンには
このような切り口もオススメ！
東洋医学って
このようにヨガに応用できるので
レッスンの幅が広がりますよね！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿
土用が明けたら
じゃがりこ祭りをする予定♪
好きなドラマを見ながら
じゃがりこ食べるっていう
地味な祭りですｗ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
メルマガ配信停止はこちら
解除専用ページURL
記事一覧
○○○○様 サラです、こんばんは！ 先日、北海道物産展に 行ってきたんですよ 私、物産展が好きなの ♪ だって、普段買えない ご当地グルメが味わえるから！ それでね、 物
2025年12月11日
○○○○様 神経性頭痛の人が 太陽礼拝であのポーズすると 場合によっては レッスン中に頭痛を引き起こす？！ 私はコンサルでも オリジナルレッスンを作る際に 身体の仕組み
2025年12月10日
○○○○様 こんばんは！サラです。 太陽礼拝すると 身体がスッキリしますよね なぜ身体がスッキリするかって ・筋肉全体を動かして ・血流がよくなって ・代謝があがるから で
2025年12月08日
○○○○様 こんばんは、サラです。 最初に言っておきます！ 108回太陽礼拝、 やる・やらないは自由です。 でも問題は、 ここじゃありません。 実は、生徒さんは 「先
2025年12月05日
○○○○sama 108回太陽礼拝が あなたのヨガ人生を変えるかも… こんばんは、サラです。 12月になると 「108回太陽礼拝！」って 日本のヨガ界では すっかり恒例行事に
2025年12月02日
○○○○様 サラです。おはようございます！ 先日のメルマガで 木村拓哉って出したせいか キムタクと付き合う夢みたー！ しかも、 キムタクが私にゾッコン♡ （夢だから許してｗ）
2025年11月29日
○○○○様 今日は 黄砂とヨガインストラクターの話 これ、超重要な話だから ちょっと長いんだけど 最後まで読んでほしいです！ というのも 今週は黄砂の影響を受けそうですよね
2025年11月27日
○○○○様 こんばんは、サラです！ さっき、 売らずに満席になる秘訣セミナーが 終わりました！ 沢山の方にご参加いただき、 ありがとうございました。 セミナーでは 発信しな
2025年11月25日
○○○○様 ／ 今日は、インスタ発信に 疲れちゃった人、必見！ ＼ こんばんは、サラです！ みなさんは インスタやってますか？ 毎日更新してますか？ おそらくですけど 最
2025年11月19日
○○○○様 ／ 実は９割のインストラクターが 冷えと集客について勘違いしている？！ ＼ こんばんは(^^) ヨガアドバイザーサラです。 だいぶ寒くなってきましたねー この
2025年11月17日
○○○○様 集客がうまくいかない本当の理由 知っていますか？ こんばんは、サラです。 一生懸命レッスンを続けているのに ・生徒さんが増えない ・投稿しても反応が少ない ・体
2025年11月12日
○○○○ 体験予約がなかなか入らない 特に冬は、集客は厳しい！ こんばんは、サラです。 今日から立冬。 本格的な冬の始まりです。 寒くなってくると、 どうしても「家から出
2025年11月07日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 前回のメルマガでお話した 読んでくださった方から 「まさに最近、食後の眠気がすごくて…」 「唇の端が切れてたの、脾臓だっ
2025年10月27日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 みなさんは、 食後に眠くなりますか？ 私は、学生の頃は ５時間目は眠くて眠くて 机に突っ伏して寝てました。 しかもヨダ
2025年10月19日
○○○○様 こんばんは！サラです ヨガインストラクターさんで ・集客できてない ・予約が入らない ・満席レッスンにならない このような状態の ヨガインストラクターさんは 「
2025年10月17日