○○さん、お久しぶりです。
大変ご無沙汰しております。
アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。
あれやこれやと身辺の変化が慌ただしく、気がつけば前回の配信から２年以上経ってしまいました。。
○○さんはお変わりないでしょうか。
いえ、きっと沢山の変化の中でお過ごしであったろうと思います。
私自身は本当に、色々な変化がありました。
結婚、息子の誕生、それに伴う住環境や生活パターンの変化など、本当に色々です。
大きな変化の渦の中で、それまで当然であった「自分」という存在の意味を塗り替え、書き換えざるを得ないことも数多くあり、時には自分自身を見失ったように感じ戸惑うことさえありました。
そしてこの２年間世界中を騒がせ続けている「コロナ禍」です。
それまでの当たり前の日常が大きく覆されてしまいました。。。社会全体が大きく揺るがされ、悲しいニュースも数多く耳にする日々が続きました。そしてその変化と混乱は少しずつ収束に向かいながらもまだ続いています。
こうして振り返ってみるとある意味当然のことですが、恐らく誰にとっても人生は決断と変化の連続です。そうした著しい変化の中で、私が変わらずに取り組み、向き合い続けてこられたのが実はアレクサンダー・テクニークでした。
そして、そのアレクサンダーのワークすらも、私の中で少しずつ、大きな変化を続けてきました。
私自身が教師として、また1人の学び続ける生徒としてこのワークから得られる学びの意味も、この２年間の様々な経験の中でやはり大きく変わらざるを得ませんでした。
そして、変わり続けると同時に、アレクサンダーの学びはいつも私を支え導いてくれる大きな助けであり続けてくれました。
逆説めいた言い方ですが、変わり続けていく中で、それでも常に変わらない支えであり続けてくれたこのワークに対して、私の信頼も少しずつ、より強いものとなりました。
今更ですが、他ならない私自身が「アレクサンダーを学んでいて良かった」と心から思えるようになり、このワークを1人でも多くの人に届けたいという気持ちをより一層強く持てるようになりました。
今こそ、アレクサンダーの智慧、このワークが世のために人のために役立つのではないかと、本当にささやかな支えであるとしてもそう思うのです。
今はまだ定期的なレッスンの再開の目処が立っておらず、当面はこのメルマガも不定期の発行になる見込みですが、まずは小さな一歩として、少しずつでも皆様にお届けしこのワークを日常で学ぶきっかけにしてもらえたらと思っています。
○○さん、これまで本当にありがとうございました。すっかりご無沙汰となってしまいましたが、またこれからもお付き合いをいただければ幸いです！
どうぞよろしくお願い致します。
外池康剛（アレクサンダー・テクニーク教師）
alexanderlessons88@gmail.com
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○○さん、こんばんは アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 今日のメルマガをお届けします^^ アレクサンダーのレッスンは「身体の使い方」を学ぶレッスンでもあります。 （本当は、
2022年09月07日
○○さん、 大変ご無沙汰しております。 アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 あれやこれやと身辺の変化が慌ただしく、気がつけば前回の配信から２年以上経ってしまいました。。 %%
2022年09月03日
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2020年03月13日
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2020年03月09日
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2019年12月31日
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2019年05月24日
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2019年04月29日
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2018年11月25日
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2018年09月24日
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2018年09月14日
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2018年08月31日
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2018年08月28日
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2018年08月24日