「自分らしさ」を諦めない/ プラン名_Vol.22
「大人しくする」
とか
「大人げがない」
という言い方で使われる「大人」という言葉があまり好きではありません。
こういう場面で使われる「大人」という言葉には、どこか自分らしさを諦めるような響きがあります。
小さい子供を見ていると良く分かりますが、幼いうちの彼らには
「自分らしさ」
しかありません。
そして、彼らの振る舞いや佇まいにはごく自然に、当たり前に「自分らしく」している穏やかさや清々しさがあります。
もちろん、世の中は他人との関わりで出来上がっていますから
「自分らしさ」
だけで、感じるままに思うままに生きていたら衝突やすれ違いばかりの人生になってしまいますから、生きていく上で他人に合わせることはやはり学ぶ必要はあるでしょう。
他人や状況に合わせて、時として自分らしい振る舞いよりも、求められる「正しい」振る舞いも選べることを学ぶことが「大人になる」という言葉が本当に意味していることかもしれません。
けれど、気をつけないと生きていくために、自分を守るために身につけたはずの「大人らしさ」という衣が、重すぎる鎧になってしまったり、自分を身動きできなくする拘束衣になってしまったりします。
大人になることと引き換えるように自分らしさを犠牲にしてしまうのです。
外側からは大人らしい落ち着いた姿が見えるけれど、その内側に子供のような自分らしさが感じられないということになってしまうと酷く息苦しい生き方をすることになります。
他人には合わせられるけれど、大切な場面で自分自身を助けることが出来なくなってしまうのです。
本当に大人になるというのは、自分らしさを閉じ込めるのではなく、他人と交わるために身につけた薄い衣の下に生き生きとした「自分らしさ」をいつも感じていられる人になることだと思うのです。
自分らしさの鍵は自分の中の軸にあります。それは○○さんの身体をいつも支えている太くてしなやかな背骨です。
動きの中で自分の背骨の力強さをもう一度思い出してみましょう。それがあなたが自分らしく生きる支えになってくれるのです。
アレクサンダー・テクニークきっとはそのための手助けになるはずです。
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2022年09月03日
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