本当の効果は長期的 / プラン名_Vol.26
アレクサンダーのレッスンで得られる効果・効力には短期的なものと長期的なものがあります。
短期的な効果としては、一回のレッスンで体感できる
「歌いやすさ」や「弾きやすさ」、そして管楽器や弦楽器の人については
「音色の変化」
があげられます。
こうした結果にはもちろん意味がありますし、教師としてはまずは短期的な効果を生徒さんに体験してもらうことに力を尽くします。
短期的に効果を感じてもらえないと結局生徒さんが継続して通ってくれませんから(^_^;)
しかし、アレクサンダーのレッスンは本来は継続して、可能であれば１ヶ月から２ヶ月に一回程度のペースで続けて受けてもらいたいのです。
一回のレッスンで一つの問題にアプローチして、その問題をテクニークを使って解決していけることは教師にとっても誇らしく、嬉しいことですが、この
問題→アレクサンダーの原理→解決！
というレッスンを繰り返し継続してもらうと、そのうちにこのレッスンで毎回通っていく思考のパターン、プロセスがあることが分かってきます。
実はこの一連の思考プロセスこそ、アレクサンダー・テクニークの最も貴重な学びです。この考えのパターン・プロセスが自分の中で血肉化されていくと、人生のあらゆる場面、仕事の問題や人間関係、健康の課題などなどでこのテクニークのプロセスが常に活用できるようになってきます。
これこそ、本当に教師が生徒さんにお伝えしたい本質なのです。
きっかけは音楽の演奏でも、やがて学びは人生そのものにも通じていきます。
「自分はいい演奏がしたいだけだから」
と思う方もいるかもしれません。けれど本当は
「いい演奏をする」
ことは
「いい人生を生きる」
ことと同じなんです^_^
まずは一度体験してみましょう。
そこでラクな自分、楽しい演奏を発見したら、それを繰り返して人生の色々な場面に広げていきましょう。
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○○さん、こんばんは アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 今日のメルマガをお届けします^^ アレクサンダーのレッスンは「身体の使い方」を学ぶレッスンでもあります。 （本当は、
2022年09月07日
○○さん、 大変ご無沙汰しております。 アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 あれやこれやと身辺の変化が慌ただしく、気がつけば前回の配信から２年以上経ってしまいました。。 %%
2022年09月03日
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2020年03月13日
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2020年03月09日
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2019年12月31日
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2019年05月24日
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2019年04月29日
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2018年11月25日
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2018年08月28日
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2018年08月24日