アレクサンダー・テクニーク教師(仮免実習中)の外池康剛がお送りするメールで学べる講座です。 実際のレッスンの体験に完全に置き換わるものではなく、レッスンで理解して頂きたい知識や考え方など「自分で学べること」をお伝えしていくものです。 アレクサンダーのレッスン、特に外池のレッスンを受けるにあたって予習や復習になる内容です。 全て無料でお読み頂けますので是非レッスンの理解に活用して下さい。

アレクサンダー・テクニーク通信

レッスンの学び方間違えないでくださいね! / プラン名_Vol.33

2018年02月02日



レッスンでの体験については教師としてはある程度の責任を持ちます。
時間とお金を費やして来て頂くわけですから当然です。

けれど、レッスンの
「体験から何を学ぶか」
はどうしても生徒さんの姿勢次第になっちゃいます。

レッスンでの体験から、自分が再現できるもの、一人でもできることを持って帰るようにしましょう。

残念ながらこの点で勘違いしてしまうと、レッスンでは素晴らしい体験ができて、けれどそこからは新しいことを学んでいない、ただレッスンに来るだけの生徒さんになってしまいます。

だから自分一人でできるようにならない。

だからずーっとレッスンに通い続けることになってしまう。

レッスン体験に依存しちゃう、ある意味では先生にとって「オイシイ生徒」になってしまいます(^_^;)

お説教みたいな偉そうな言い方になってしまいすみません。勘違いしないで頂きたいのですが、レッスンに通い続けることが間違っているわけではありません。

自分なりに毎回のレッスンで新しい発見をして、それを繰り返し積み上げていくことにはもちろん意味があります。

でも、レッスンに来ているのにできることが増えない、自分の新しい可能性が見えてこないとしたら、厳しいようですがそれでは体験しているだけで学んではいません。
(その体験を楽しんでるだけだから良いんだよ!ってはっきりしてる人ならそれもアリです。レッスンの時間はエンターテイメントでもありますから)

一つヒントを出すと
「どう動いたか、何を動かしたか」
にこのレッスンでは注目することです。

レッスンで気持ち良く響く低音が出せたり、スラスラと楽に指が動くことを経験するとその「感じ」に感動してそこにばかり注目してしまいます。

でも
「どう感じたか?」
は学びになりません。それは学びの結果です。

持って帰ることはできないし、持って帰る必要がありません。

覚えるべきこと、学ぶべきことは先生のガイドを使いながら
「どう動いたか、何を動かしたか」
というプロセスです。

そこに注目して、その情報を持って帰りましょう。その情報を自分なりに集めて、レッスンの体験をヒントに自分なりに組み上げていけば再現の精度が自ずと高まっていきます。

そうすればレッスンで体験した素晴らしい「感じ」に自分一人でも近づいていけるようになります!

先生の助けが役立つ時もありますが、一人で出来ちゃった方が絶対良いですよ^_^

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