アレクサンダー・テクニーク教師(仮免実習中)の外池康剛がお送りするメールで学べる講座です。 実際のレッスンの体験に完全に置き換わるものではなく、レッスンで理解して頂きたい知識や考え方など「自分で学べること」をお伝えしていくものです。 アレクサンダーのレッスン、特に外池のレッスンを受けるにあたって予習や復習になる内容です。 全て無料でお読み頂けますので是非レッスンの理解に活用して下さい。

アレクサンダー・テクニーク通信

自分らしく演奏するって?/ プラン名_Vol.35

2018年02月04日



「自分らしく演奏できるようになりたい」
という望みをもってアレクサンダーのレッスンにいらっしゃる方もいます。

言葉というのは生き物なので、同じ言葉が同じことを意味しているとは限らないところが要注意です。

その言葉が自分にとってとても明確な望みであって、自分の動きのガイドになっている人は良いのですが、人によってはあまりにぼんやりとしていて曖昧でキラキラな
「おまじない」
のような言葉になってしまっていることもあります。

そういう生徒さんに対してはちょっと厳しくツッコミを入れていきます(^_^;)

さて
「自分らしく演奏する」
って具体的にはどういうことですか?

これはお一人お一人にしっかり考えて欲しいことであり、正解はありませんが、あくまで参考に、教師の立場で私の答えを紹介するならそれは
「不必要な努力をせずに演奏する」
ということになります。

これは教師として私の中に

「普段の自分」ー「習慣的で不必要な努力」=「本当の自分」

という公式がしっかり組み込まれているからこういう答えになりますが、生徒さんお一人お一人、○○さんには○○さんの答えがあれば良いのです。

それが自分の中で明確であれば必ず動きのガイドになってくれます。

ご自分の中にある答えを必ず見つけ出してください。最後はそれが鍵になるのがこのレッスンですから、じっくり考える時間も作ってみてくださいね。


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