レッスンを繰り返し受けて欲しいわけ/ プラン名_Vol.40
いくつかの理由から、アレクサンダー・テクニークのレッスンは事情が許されるならできるだけ継続し、ある程度のペースで繰り返し受けて欲しいのです。
まず一番大きな理由として、生徒であるあなたは「常に変化して成長しているから」ということがあります。
一回のレッスンでも、アレクサンダー・テクニークではとても多くのことが学べます。
また、個人差はありますし、教師によって主張も少しずつ違いますが、レッスンで学んだことは案外すぐには忘れないもので、一度で深く身につけられる人もいます。
その一方で、音楽家でも俳優でも、表現者は日々新しいチャレンジに出会うものです。
レッスンで一つの課題に取り組んでから、しばらくするとまた次のチャレンジや望みが見つかるはずですから、その都度その都度に新しい挑戦や望みに向けて新しくテクニークを活用することはとても楽しく有意義な体験になります。
一度のレッスンでは理解できないから繰り返し受ける。
というよりむしろ
一度のレッスンでも多くを理解できるから、新しいチャレンジのたびに貪欲にレッスンを受ける。
という考え方がとてもオススメなのです。
もう一つの理由は
「量が質に変化する」
瞬間がこのレッスンにはあるからです。
これはアレクサンダー教師になるために４年間長期にトレーニングを受けると多くの人が経験することでもありますが、テクニークのレッスンを様々な先生や場面で繰り返し長く学んでいると、一回のレッスンの学びとはまるで違った深いレベルの体験、比喩的な表現をするならば
「殻を破る！」
体験をすることがあります。
例えば音楽家ならば、それまでの
「高音域を楽に演奏する、速いフレーズを切れ味よく演奏する」
等々の一つ一つの技術的な課題をクリアーするうちに、アレクサンダー・テクニークという経験によって、音楽家としての自分との関わり方が
「一段深くなる」
ような体験です。
こういう体験を経ることで演奏だけでなく日常時間のあらゆる場面で、アレクサンダーのワークをヒントにして自分が状況に対しどのように反応し対処するかという在り方が変わっていきます。
これも、レッスンを継続することで見えてくる境地といえるのです。
お一人お一人のペースで、○○さんもぜひ継続してアレクサンダーのレッスンを受けてみてくださいね^_^
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○○さん、こんばんは アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 今日のメルマガをお届けします^^ アレクサンダーのレッスンは「身体の使い方」を学ぶレッスンでもあります。 （本当は、
2022年09月07日
○○さん、 大変ご無沙汰しております。 アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 あれやこれやと身辺の変化が慌ただしく、気がつけば前回の配信から２年以上経ってしまいました。。 %%
2022年09月03日
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2020年03月13日
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2020年03月09日
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2019年12月31日
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2019年05月24日
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