「…でも、」という言葉に耳を傾ける/ プラン名_Vol.54
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「…でも、」
という言葉に気をつけてみましょう。
レッスンで新しい実験をします。
そして新しい発見をして、新しい成功があります。
そこですぐさま「…でも、」と言ってしまう。
深い意味はないのは知っています。
殆ど無意識の反応だということも分かります。
だからこそこの言葉に対しては少しだけ慎重になってみて欲しいのです。
新しい成功、上達、変化に触れた途端に速やかに
「…でも、」
と口から言葉が出る時、あなたは変化から目を背けて変化を無かったことにしようとしているのです。
何かができたということを消し去って、
「何かができない」
ということに早く目を向けようと頑張っているのです。
これが、あなたの中にある
「できないパターン」
の現れです。
あなたを責めているわけではありません。
あなたもご自身を責めないでください。
「できないパターンばかり嵌っている自分はやっぱりダメなんだ。。」
こんな風に考えると心がズタズタになってしまいます。
「…でも、」という言葉はあなた自身の気づきのきっかけです。
「…でも、」と口にする時、「できないパターン」が動き出したことにただ気付いてください。
そのパターンは、上達するためにあなたが努力して、鍛錬を積み重ねる力になってくれたパターンです。だから何の間違いもありません。
「できないパターン」をただ、受け入れて、それと同時に自分がたった今新しく何かができるようになったのだと少し立ち止まって受け止めてみてください。
「できないパターン」に気付いたら、自分には「できるパターン」も身につけられることを思い出してください。
できないことに目を向けて鍛錬を積むパターンはもう少しずつ卒業しましょう。
これからあなたが身につけていくのは自分の発見、体験、進化を常に受け止めて応援し、ワクワクしながら吸収していく「できるパターン」なのですから^_^
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○○さん、こんばんは アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 今日のメルマガをお届けします^^ アレクサンダーのレッスンは「身体の使い方」を学ぶレッスンでもあります。 （本当は、
2022年09月07日
○○さん、 大変ご無沙汰しております。 アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 あれやこれやと身辺の変化が慌ただしく、気がつけば前回の配信から２年以上経ってしまいました。。 %%
2022年09月03日
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2020年03月13日
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2020年03月09日
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2019年12月31日
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2019年05月24日
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