「楽しみ」を積み重ね続ける/ プラン名_Vol.55
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〜ドン・ウィード来日ワークショップ〜
英国を中心に欧州各地で活躍している世界的に著名なアレクサンダー教師、ドン・ウィードさんが新宿にやってきます。この素晴らしい機会をぜひお見逃しなく！
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お申込みお待ちしています。
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自分が新しい実験、練習、体験をして
「〇〇を学んだ」
という事実に目を向け、自分自身の成長という結果を選ぶこともできますが、同じ実験、練習、体験をして
「まだ〇〇ができていない」
という事実に目を向け、自分自身の停滞という結果を選ぶこともできます。
「まだ〇〇ができていない」
これこそ、あなたの学びと成長に急ブレーキをかける地上最強のストッパー（苦笑）です。
この最強のストッパーのおかげで、あなたは
「まだ〇〇ができていない。自分はまだまだだ。さらに精進しなくては」
と頑張りのアクセルをさらに強くパワフルに踏むことができます。
これが多くの人が選んでいる
「頑張り」
という上達法です。
これに対して、アレクサンダーのワークを通じ私が一人でも多くの人にお伝えしたいのは
「頑張り」
ではない
「楽しみ」
というような上達法です。
「自分はまだまだ」
と言って頑張る時、あなたはアクセルとブレーキを同時に踏み込んで前に進もうとしています。
それはとても力強いエネルギーを発揮します。ドラマチックな姿でさえあるでしょう。
血と汗と涙で一心不乱に頑張る人の姿に私たちが深い感動を覚える理由もここにあるように思えます。
そんなパワフルでドラマチックでさえある「頑張り」という姿はしかし、長いうちに私たちの心と身体に強い強い負担を強いていきます。
あなたが真面目で誠実な音楽家であればなおさらでしょう。「頑張り」がやがて「苦しみ」に変わってしまいます。。
あるいはどれほど強く逞しく頑張りが続けられる音楽家だとしても、そのように「頑張る」ことを続ける音楽家の演奏は聴く人たちにとって時として苦しく痛々しいものであるかもしれません。
反面、あなたが「頑張り」ではない「楽しみ」を積み重ね努力する音楽家であったとしたらどうでしょう？！
その時のあなたの努力は「苦しみ」から遥か遠いところにあります。
新しい実験、練習、体験のたびにあなたは
「〇〇を学んだ」
という発見の驚きと、喜びとワクワクを積み重ねていきます。
そこから生まれる演奏は「楽しみ」が溢れる演奏です。
「頑張り」が溢れる演奏も「楽しみ」が溢れる演奏も、私たちはいつでもどちらでも自分で選ぶことができます。
それは自分の手にした学びの体験にYesというか、Noというかの違いでしかありません。
これが、アレクサンダー・テクニークのレッスンで私がお話するYesプランです。
Yesを選び続けて、楽しみを積み重ね続けてみませんか？
その積み重ねの先にあなたはどんな音楽家になるでしょうか^_^
想像してみてくださいね。。
レッスンのお申し込みはこちら↓をご確認ください。
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上記のリンクが機能しない場合は
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をお試しください。
※まれにどちらも機能しない場合があります。そのような場合は大変お手数ですが
alexanderlessons88@gmail.com
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○○さん、こんばんは アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 今日のメルマガをお届けします^^ アレクサンダーのレッスンは「身体の使い方」を学ぶレッスンでもあります。 （本当は、
2022年09月07日
○○さん、 大変ご無沙汰しております。 アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 あれやこれやと身辺の変化が慌ただしく、気がつけば前回の配信から２年以上経ってしまいました。。 %%
2022年09月03日
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2020年03月13日
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2020年03月09日
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2019年12月31日
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2019年05月24日
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2018年08月24日