呼吸が音色を決める/ プラン名_Vol.69
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アレクサンダーのワークを繰り返し経験し、学習を重ねることには沢山のメリットがありますが、特に私が音楽家にとって価値があると思うのが
「呼吸の質の向上」
という点です。
アレクサンダー・テクニークは呼吸のワークではなく、心身全体の協調作用（英語ではcoordination＝コーディネーションと言います）を高めていくワークですが、この全体の協調が結果的に大きく影響するのが呼吸です。
もっとも狭い、限定された意味で言えば、呼吸のメカニズムとは「肺を動かすこと」です。
けれど、そもそも肺を動かすことに関わっている筋肉や骨格の仕組みに目を向けると、呼吸は最終的には全身のダイナミックなバランスと深く関わっていることが分かります。
身体のどこかに不必要な筋肉の緊張があるとそれは呼吸の滑らかさを邪魔してしまいます。
反対に全身の筋肉がより良く協力しあっていると呼吸は自ずから深くスムーズなものに変わります。
呼吸が深くスムーズになると歌声も深くなり、音色の響きもグッと豊かになります。
私自身もテューバを演奏していますが、特に管楽器を演奏する人ならば、呼吸のクオリティがそのまま音色を決めてしまうことをよくご存知でしょう。
私の尊敬するある著名なテューバ奏者は普段の基礎練習では楽器の響きと自分の呼吸の質に最も注意を払っているとお話ししていました。
呼吸を変えれば音色は変わります！
そしてその呼吸を変えるのが自分の心身の使い方なのです^ ^
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○○さん、こんばんは アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 今日のメルマガをお届けします^^ アレクサンダーのレッスンは「身体の使い方」を学ぶレッスンでもあります。 （本当は、
2022年09月07日
○○さん、 大変ご無沙汰しております。 アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 あれやこれやと身辺の変化が慌ただしく、気がつけば前回の配信から２年以上経ってしまいました。。 %%
2022年09月03日
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2020年03月13日
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2020年03月09日
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2019年12月31日
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2019年05月24日
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2018年08月28日
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2018年08月24日