「動く部分」と「動かしている部分」/ プラン名_Vol.81
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次回の音楽家向けグループレッスンは以下の通り開催します。
日時:5月19日（土） 13:30-16:30
場所:武蔵野市民文化会館第3会議室
（JR三鷹駅から徒歩15分ほど）
参加費:
お一人様1,000円
※お友達とペアでご参加の方はお二人で1,000円に割引いたします。
お支払いは当日現金で承ります。お釣りのないよう、恐れ入りますがご配慮ください。
お申込みはこちらまで↓メールにてお知らせください
alexanderlessons88@gmail.com
※お申込みに際して、お名前と楽器、歌などの演奏ジャンルをお知らせください。
今回は6名までの小規模開催です。
先着でお申込み承りますのでお申込みは何卒お早めに。
今回はレッスンを初めて受けるという方にも参加しやすい価格設定にしています。初心者のお友達などを誘ってお申込み頂くなど大歓迎です^ ^
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動きを分析し理解する上でヒントとなるとても重要な考え方があります。
それが「動く部分」と「動かしている部分」を見分けるということです。
非常に大雑把に言ってしまえば私たち人間の作る動きは基本的に関節の周囲で起こっています。
すなわち「動く部分」は関節の周囲です。
一方で、その動きを実現している「動かしている部分」は一連の筋肉であり、その筋肉の所在は必ずしも目に見えている動いている関節の位置とは一致しません。
つまり、目に見えて動いている部分の居場所と、それを動かしている筋肉の居場所は違います。
例えば指を動かしてみると分かりますが、指を屈曲させたり親展させたりする筋肉は指から遠く離れた前腕部分にあります。
だから指を動かす時に意識的に働かせたい筋肉は指の周辺ではなく、前腕部分、肘から手首の周辺なのです。
動いて見える部分ではなく、実際に動きを起こしている筋肉を意識してあげることが動きを洗練させる大きな鍵になります。
このことを少し意識して自分の演奏の動きを見直してみてください^ ^
レッスンのお申し込みはこちら↓をご確認ください。
https://wp.me/P9pjO4-52
上記のリンクが機能しない場合は
http://alexander-voice.com/レッスンのご案内/
をお試しください。
※まれにどちらも機能しない場合があります。そのような場合は大変お手数ですが
alexanderlessons88@gmail.com
にお問い合わせください。
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○○さん、こんばんは アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 今日のメルマガをお届けします^^ アレクサンダーのレッスンは「身体の使い方」を学ぶレッスンでもあります。 （本当は、
2022年09月07日
○○さん、 大変ご無沙汰しております。 アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 あれやこれやと身辺の変化が慌ただしく、気がつけば前回の配信から２年以上経ってしまいました。。 %%
2022年09月03日
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2020年03月13日
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2020年03月09日
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2019年12月31日
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2019年05月24日
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