本当の信頼/ プラン名_Vol. 98
レッスンを受けていると
「もう一回やってみるので見てほしい」
と言う生徒さんが結構います。
悩ましいところで、こういうことを言う生徒さんが本当は何を求めているのかを慎重に考えるのですが、例えばこうするとどうなるのか「次は何が起きるのかを試してみたい」という好奇心からの望みなのであればぜひ挑戦してみてほしいのですが、
「正しく出来ているか確認してほしい」
というのがその人の結局の望みだという場合は少し私の対応は違います。
意地悪に思われるかもしれませんが
「学ぶべきことを学んで、実践するべきことを実践しているので、もう一回はやらなくていいんじゃないですか」
というようなことをお伝えして、もう一度考え直してもらうようにしています。
アレクサンダーのワークを学び習熟する上で一つ大きなステップになるのが
「本当の信頼（genuine trust）」
というものです。
「正しく出来ているか確認したい」
というのはとても根深い思考の習慣なのですが、、結局のところ、このワークを学ぶ上ではあなたは自分自身を信頼することを学ばなくてはいけません。
その信頼は「正しく出来ているかどうか」という疑いに負けてはいけないのです。
それに、究極的にはあなたが「正しく」アレクサンダーの原理を使っているかどうかは誰にも分かりません。
少し禅的な話ですが、正しいかどうかはそもそも問題ではないのです。
「頭を繊細に動かす」
ことを試して、ただ起こることを見てみれば良いのです。
それに、「正しいかどうかを疑う」ことを離れてあなたがこのワークに向き合うと不思議なことに殆ど必ず上手くいくものなのです。
「本当の信頼」を目指してみてください^_^
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本を読みアレクサンダーの原理を理解することにはレッスンを受けることと同じかそれ以上の価値があります。
ぜひ気楽に遊びにいらしてくださいね！
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○○さん、こんばんは アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 今日のメルマガをお届けします^^ アレクサンダーのレッスンは「身体の使い方」を学ぶレッスンでもあります。 （本当は、
2022年09月07日
○○さん、 大変ご無沙汰しております。 アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 あれやこれやと身辺の変化が慌ただしく、気がつけば前回の配信から２年以上経ってしまいました。。 %%
2022年09月03日
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2020年03月13日
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2020年03月09日
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2019年12月31日
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2019年05月24日
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