疑問の中に留まる/ プラン名_Vol. 102
レッスンを受けていると、いろいろな分からないこと、疑問に出会うと思います。
ぜひ、自分の中から生まれてきた疑問の中に留まって、その疑問に真摯に向き合ってみてください。
疑問が生まれるとすぐに答えを知りたい、疑問を解消したいと思うかもしれませんが、このレッスンで何よりも大切なのは答えを知ることではなく、答えを導き出すために
「考えを積み重ねるプロセス」
を体験することです。
アレクサンダー・テクニークの原理や知識を増やすことよりも、自分なりにその原理を理解するために自分の中に新しいものの見方を組み立てていくことの方が重要なトレーニングになるのです。
「頭を繊細に動かす」ということがどういうことなのか分からないという生徒さんもいますが、そういう質問に対しても、私は答えではなくヒントをお伝えすることに徹しています。
「頭を繊細に動かす」ことの意味をご自身の中から汲み上げていくことに何よりも価値があるのです。
レッスンでは沢山の疑問に出会ってくださいね^_^
次回のグループレッスンクラスのご案内です↓
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アレクサンダー読書会やってます。
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キャシー・マデンの本
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ドン・ウィードの本
本を読みアレクサンダーの原理を理解することにはレッスンを受けることと同じかそれ以上の価値があります。
ぜひ気楽に遊びにいらしてくださいね！
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記事一覧
○○さん、こんばんは アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 今日のメルマガをお届けします^^ アレクサンダーのレッスンは「身体の使い方」を学ぶレッスンでもあります。 （本当は、
2022年09月07日
○○さん、 大変ご無沙汰しております。 アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 あれやこれやと身辺の変化が慌ただしく、気がつけば前回の配信から２年以上経ってしまいました。。 %%
2022年09月03日
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2020年03月13日
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2020年03月09日
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2019年12月31日
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2019年05月24日
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2019年04月29日
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2018年11月25日
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2018年10月19日
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2018年10月07日
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2018年09月24日
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2018年09月14日
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2018年08月31日
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2018年08月28日
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2018年08月24日