迷ってませんか？/ プラン名_Vol. 110
迷いがある時、人は不安に捕まって身動きが取れなくなっています。
これが正しいのか、やるべきことなのか、自分にできるのかetc.
あなたにとって大切な場面、重要な瞬間であるほど、自分を動けなくする考えが頭の中をいっぱいにしてしまうことがあります。
どんな人でも、特にステージで表現をする人ならこんな時に自分を解放する術を知っておきたいものです。
個々の問題や不安としっかりと向き合って解決していくのも一つの方法ですが、私がお伝えするやり方は違います。
あなたに向き合って欲しいのは不安ではなく、不安の向こうにある本当の「望み」です。
それをクリアにし、その望みに役立つ動きのプランを見つけることが本当の自由の鍵になるのです。
不安と戦うのではなく、不安を理解して、その先の望みを見つけ出すことをあなたの身体全体で、あなたの動きの全てで発見することがこのレッスンの醍醐味です。
望みがクリアになり、あなたのプランが見つかって、背骨全体が解放される気持ち良さを体験してみてくださいね^_^
明日はグループ・レッスンです！
まだお申込み頂けます↓
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http://alexander-voice.com/レッスンのご案内/
をお試しください。
※まれにどちらも機能しない場合があります。そのような場合は大変お手数ですが
alexanderlessons88@gmail.com
にお問い合わせください。
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アレクサンダー読書会やってます。
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キャシー・マデンの本
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ドン・ウィードの本
本を読みアレクサンダーの原理を理解することにはレッスンを受けることと同じかそれ以上の価値があります。
ぜひ気楽に遊びにいらしてくださいね！
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○○さん、こんばんは アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 今日のメルマガをお届けします^^ アレクサンダーのレッスンは「身体の使い方」を学ぶレッスンでもあります。 （本当は、
2022年09月07日
○○さん、 大変ご無沙汰しております。 アレクサンダー・テクニーク教師の外池康剛です。 あれやこれやと身辺の変化が慌ただしく、気がつけば前回の配信から２年以上経ってしまいました。。 %%
2022年09月03日
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2020年03月13日
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2020年03月09日
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2019年12月31日
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2019年05月24日
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2019年04月29日
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2018年11月25日
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2018年08月24日