思考は現実化する？/ プラン名_Vol. 114
前回、骨盤をどう捉えるか？という例をお話ししましたが、身体に対して持っているイメージや信念（ちょっと難しい言葉にしましたが、当たり前と思っていることくらいの意味で使ってます）が実際に動きや身体に影響するということは他にも沢山あります。
とても分かりやすいのが例えば「背骨」です。
「背骨はまっすぐ伸びている！」
というイメージや考えを持っている人と
「背骨はカーブしている！」
というイメージや考えを持っている人では実際に立ち振る舞いや動き方が大きく違います。
これは本当に重要なことで
「背骨はまっすぐ伸びている！」
というイメージを持っていても実際にその人の背骨がまっすぐに伸びてカーブがなくなってしまうなんていうことはないのですが、そういうイメージを持っていると、身体は実際に背骨がまっすぐであるかのような動きを選択するようになります。
身体の動き方という点において
「思考は現実化する」
というのはある意味で本当です。
その思考の中身が実際の身体の骨格や関節の仕組みを無視したものだと、動き辛さや痛みの起こる動きが生じてしまうこともあります。
だから、自分の身体に対して、できるだけ現実に沿ったイメージを持っていた方が良いのです。
レッスンでは生徒さんが自分の身体に対して役立つイメージを持てるお手伝いもしています。
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2022年09月07日
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2022年09月03日
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2020年03月09日
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2019年12月31日
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