【絆×料理*わこ】⚪︎⚪︎しすぎなくて大丈夫
いのちのだいどころ（R)
代表Wacoです。
今日は木曜日の朝
あなたに贈る
愛のメッセージです＾＾
がんばりすぎていませんか？
がんばってるの、
ちゃんと伝わってるよ。
だからね、もう、
がんばりすぎなくて大丈夫。
世界時一番近くにいる
あなた自身に
あなたからの
声をかけてあげてくださいね。
うまくできない日があっても、
休みたいなって思う日があっても、
それは弱さじゃなくて、
だからこその
「人間らしさ」なんだよって。
深呼吸して、
肩の力をすこし抜いてみよう。
だいじょうぶ。
そんな風に
声をかけてあげてくださいね＾＾
あなたは、
あなたのままで素敵で
百点満点です＾＾
⸻
今日も、ちゃんと生きてる。
それだけで、すごいことなんだよ。
改めてそう感じています。
がんばりすぎないでね 。
やさしい時間 をとって
自分にも心によりそう言葉 をかけて
そのままで大丈夫
だって伝えてあげよう。
いろいろな
子供達が
日び
いのちのだいどころに遊びにきてくれて
いるんですが
先日は旬の野菜の
お話会をしました。
ねえ、「旬（しゅん）」って知ってる？
それはね、野菜たちが
「いまが一番おいしいよ！」っていう
季節のことなんだよ。
たとえば春にはやわらかいキャベツ、
夏には甘いトマト、
秋にはホクホクのさつまいも、
冬にはあま〜い大根。
その季節にぴったりの野菜は、
体のことをちゃんと考えてくれてるんだよ。
⸻
旬の野菜を食べるとね…
• 元気が出るの！
自然の力がたっぷり詰まってるから
、体も心も元気になるよ。
• おいしいの！
ちょうどよく育ったタイミングだから、
甘みやうまみがぎゅっと詰まってる。
• おなかにもやさしいの！
その時期の体に合うようにできてるから、
おなかも「ありがとう」って言ってくれる。
⸻
だからね、「この野菜、おいしいね」って思ったら、
きっとそれは、
その季節にがんばって
いのちが育った**“旬のごほうび"**なんだね。
今日も、おいしく食べて、
にこにこで過ごそうね。
そんな話をしながら
一緒にクッキングレッスンをしました＾＾
今日もまたあなたが春夏秋冬の季節を
心から楽しめますように
応援しています＾＾・・・！
こちらのレターは
大自然とつながる絵本カフェ
いのちのだいどころから
季節と食×子どもたちの生きる力をテーマに
配信しています♪
こちらのレターはいのちのだいどころに
ご来訪してくださったかたや、
私の書籍を読んでくださったかたに向けて
春夏秋冬
クッキングプログラム
親子の絆を深める×料理教室*
「親子の絆を育み
いのちをつくる、だいどころ。」
〜今すぐ、一生使える、
自己肯定感を本質から
ボトムアップする
春夏秋冬の食〜
にご興味のある方に配信しています。
(発行責任者 いのちのだいどころ)
毎日の生活の中の何気ない会話や
何気ない光景の中に
子どもたちと、親子で
一生ものの自己肯定感が本質から
爆上げするヒントが
たくさん隠されています。
春夏秋冬の季節のお便りに乗せて
そのヒントをぎゅっと、
解き明かして行きますね♫
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いのちのだいどころ（R)の書籍はこちら
想いを込めて出版
おかげさまで
Amazonベストセラー２部門
１２冠でランキング１位を授与いただきました。
Waco著
「あなたのいのちにありがとう」
こちらが本のダウンロードURLです。
https://amzn.to/3Dwz2ub
ぜひ、手に取ってみてくださいね！
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いのちのだいどころでは
2025年チャレンジをしていきます。
そして、愛をもって
女性たちが
子供たちが
自分の魅力や強みに 気づいて、
活かして 自分にとって大切なもの
大切なコトを大切にしながら
なりたい自分、 叶えたい夢や未来を
実現していく 子供達や
女性たちを応援して いたいから
心から
嘘のない気持ちで
寄り添っていきます＾＾
本当に小さな
一歩一歩かも知れない。
それでも
一度きりのこの人生だから
愛と優しさと強さと力をもっている
子供たち 女性たちが
「私（僕）の人生の主役は私！」と
輝いていくサポートを
いのちのだいどころから
していきます。
今こそあなたが 愛と優しさと強さと力を
発揮していく時だからです！
それが、子供たちや
次世代の未来や
パートナー、
家族、家庭の幸せにもなり、
さらには
社会、日本を輝かせます。
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