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○○さん


こんばんは、早織です。

香川は先週、小学校の入学式があって、
新しいブカブカの制服を着て
ピカピカのランドセルを背負って、
嬉しそうに両親と歩いている姿を見て、
ほっこりした気持ちになりました＾＾


年度始めで異動や転職、引越しなど、
新生活が始まった人もいるかもしれませんが、
○○さんはどうですか？


私はというと気温も暖かくなり、
草木も生い茂るようになってきたので、
最近は両親が大家をやっている
アパート周辺の草むしりをしています。


毎年やっているのですが、
今年は草むしりにある変化があったので、
今日はその話を通してお伝えさせてもらいます。




●いざ、草むしり！


実はアパート周辺の草むしりは
昨年までかなり過酷だったのです。


なぜかというと、
草が胸の高さほど伸びきって、
ボーボーになっていたから。


もう草むしりをしてしまったので写真はないのですが、
イメージはこんな草がボーボーに生えてる状態でした。

→https://www.evernote.com/l/AeVr1Kw681hGYb4x9MnFgyxgJd_2s4WcbgI


早く摘めばいいのですが
どうしようもなくなってから、
”そろそろやらないと手に負えないね！”
となってようやく草むしりをしていたんです。


しかも、草が伸びるほどに
根をしっかり張っているので、
抜くのがかなり大変で。


母と二人でいつも、早めにやったら良かったよね、
と言いつつ、毎年伸びっぱなしになっていたのです。


なので今年は昨年までの教訓を生かして、
早めに手を打とう！と思い始動したのでした。


いざやってみると、小さい芽のうちに
草を抜くことはなんとも簡単で。


するっと抜けて、サクサク進む♪


昨年までの大変さはどこへいったのか、
今までかかっていた時間の半分の時間で終わったんです。


そしてアパート周辺は
よくゴミをポイ捨てされていたのですが、
草むしりをしてスッキリして場も整ったのか、
ここ最近はポイ捨ても減っているんです＾＾




●草むしりと書き出しの関係性


草むしりを通して感じたのは、
頭や心の声も同じだなということ。


頭や心の声が自分の中に溜まってくると、
草がどんどん伸びて手に負えなくなるように、
自分の頭や心の声が手に負えなくなるんです。


頭のなかにある、気になること、
不安、イライラ、モヤモヤ、怖さ、
自分や他人を責める気持ち、
などがどんどん大きくなっていくんです。


そうやってどんどん大きくなると、
頭や心の声がしっかり根を張り出して
なかなか自分の中から抜けなくなっていくんですね。


なので、頭や心の声が手に負えなくなる前に
毎日書き出しをやりましょ、
とOGではお伝えさせてもらっています。




●小さな芽のうちに摘むこと


草むしりの教訓を生かして、
書き出しでも大事なのは、
”小さな芽のうちに摘んでいくこと”。


小さな違和感、気になること、
不安、イライラ、モヤモヤ、怖さ、
どんなに小さいことでも書き出すこと。


ティッシュなくなったから買わないとだな、
留守電入ってたから折り返し電話しないとな、
やること終わってないのに寝ちゃった、、
明日仕事うまくいくか不安だな、、
あの人に言われたあのひと言引っかかるな、などなど。


そういったものを書き出して
小さな芽のうちに摘むことができれば、
頭や心の声が大きくなって爆発したり、
問題が大きく起こったりすることが減ってきます。


そして小さな芽のうちに積んだ方が、
草むしりと同じでその頭や心の声を
手放しやすいんですね。


自分の中に根をそんなに張ってないので、
するっと抜けやすい＾＾


なので、一日５分でもいいので、書き出しをして
小さな芽のうちに摘んでいくのがオススメ。


私は、毎日さらさらっと書き出しして
仕事を始めるようにしています＾＾


書き出しのやり方については、以前かなこさんが
書いてくれているので、こちらも合わせてどうぞ♪

https://mail.os7.biz/bd/9EMP/955412


書き出しをして身軽になることで、
春という季節の新しい流れに乗っていけたら。


そうして○○さんが
良き流れに、大きな流れに乗って、
ここから望む人生に大きくシフトしていけたら。


書き出しに関して、
書き出しこんな風にやってるよ、
やったけど変わらないよー、
こんな変化あったよ！
などコメントありましたらお待ちしていますね＾＾


そういったコメントの声を聞いて、
次回以降のメールも作っていきたいと思います。


それでは、今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。



では、またメールしますね！



早織