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2025年03月31日

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2025年03月24日

記事一覧

使いやすい酢玉ねぎ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 9/2のメルマガで酢キャベツを ご紹介しました。バックナンバーページのURL その後色々作ったんですが 私は「酢玉ねぎ」の方が 使い

2019年09月30日

座りっぱなしはメンタルにくる

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 オフィスで座っている時間は どれくらいですか? 自宅にいる方は テレビの前で何時間座っていますか? 今、世界中で問題にな

2019年09月23日

お手玉で周辺視野を広げる

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 老化を一番最初に感じるのは 眼かもしれません。 近くが見えない 暗くなると見えない さらに周辺視野も・・・ 運転中 「今

2019年09月16日

まぜこぜウォーキングサッカー

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 昨日、浜松で行われた 「まぜこぜすまいるウォーキングサッカー」に参加してきました。 若杉さんは 足を切断して12年くすぶっ

2019年09月09日

酢キャベツは正しかった

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 酢キャベツでみるみるやせる そういえばそんな本があったな~ バナナダイエットと同じくくりと 軽く見ていましたが これは腸

2019年09月02日

CaとVDの組合せはキケン

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 8/12のメルマガで ビタミンDが精神疾患に効く というご紹介をしました。 魚食べましょうという記事 ビタミンDが続きま

2019年08月26日

内館牧子の「品格ある衰退」

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 内館牧子の「すぐ死ぬんだから」 を読みました。 この小説、話題になったので 読まれた方も多いのでは。 主人公は78歳の女

2019年08月19日

イワシ丸干しが精神疾患に効く?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 栄養状態と心 ぜったいに関係ありそうだけど まだわからないことが多い ビタミンDときくと 腸管からのカルシウムの吸収をよく

2019年08月12日

アルツハイマーには野菜中心ケトン食

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 今注目され始めている アルツハイマーの 「新しい予防&治療法」 知ってますか? 今までは どの製薬会社が アルツハイマーに

2019年08月05日

寝る90分前のお風呂がベスト

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 入眠に関する論文が、Sleep Med Revという雑誌で発表されました。 めちゃくちゃ頭のいい人が、沢山の論文をまとめ検

2019年07月29日

態度の悪い外科医はやっぱりダメ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 JAMA Surgという有名な雑誌に 「同僚に対する態度が悪い外科医は、手術合併症が多い!」 という研究結果が発表されま

2019年07月22日

ウォーキングサッカー体験会

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 愛あふれるスポーツ ウォーキングサッカーの体験会を 横浜で行います。 走ってはいけないサッカー やってみませんか? 日時

2019年07月15日

発酵食品礼賛

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 くずもちが発酵食品だって 知ってましたか? 関東のくずもちは 小麦粉を長時間水にさらして 乳酸発酵させ そこからでんぷんを

2019年07月08日

遺伝子に逆らう

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 遺伝子検査、流行っていますね~ 私はずっと意味なしと思っていました。 特に、ガンの発症率なんかは 知りたくない・・・

2019年07月01日

【再送】朝フルーツを食べよう

○○○○さん 朝お送りしたメルマガのURLが 公開になっていませんでした。 バナナ+バルサミコ酢+オイル +シナモンの 美味しいレシピも載ってます! お時間のある時にどうぞ

2019年06月24日

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