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○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 毎年この季節になると ご近所さんからキンカンを頂き ジャムを作ります。 意外と簡単な割に 香りがめちゃくちゃ良くて この季
2024年11月18日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 最近のマイブーム 「聖女ヒルデガルト」 この人 12世紀の修道院院長で 医学、薬草学、自然療法 哲学など 様々なサイエンス
2024年11月11日
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○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 テニスのグランドスラム 全米オープンで 大坂なおみが優勝しました！ 天然 かつ忍耐の苦手だった なおみ選手が 頂点を極める
2018年09月10日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 松江で開催された 日本脂質栄養学会に参加しました。 新しい考え方や情報に出会い 遠くまで行ったかいがあった～ 今日はその
2018年09月03日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 そろそろやせよう！ と思っている方、多いようです。 確かに今始めると 年末は人もうらやむナイスバディ でも始めると言って
2018年08月27日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 読者の方からナイスな質問頂きました。 「サバはよく食べるけれど サバ缶の方がいいんですか？」 どうなんだろう？？？ 実
2018年08月22日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 最近、人気急上昇のサバ缶！ 私も大好きで、まとめ買いをして 重宝しています。 魚は苦手という人も 缶詰なら大丈夫ですよね～
2018年08月20日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 今日は帰りが遅いな～ 夕飯どうしよう・・・ そんな時に役に立つ情報、あります。 夜の9時に帰宅して ご飯、トマト、ホウレ
2018年08月13日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 この暑さで読むのも大変かと思うので 今日は短く！ 糖尿病になる人 つまり発症率が減っています！ 欧州、米国そろって 有病
2018年08月06日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 糖質制限では後れを取っている吉野家 やっぱり考えていたんですね～ サラシアという「糖の吸収を抑える成分」を加えたサラ牛なる
2018年07月30日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 暑い夏でもスイーツは別腹 たまには食べて元気を出そう！ 糖質少なめ安心スイーツベスト6を お伝えします。 メーカーにより
2018年07月23日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 質問を頂きました。 「タンパク質を多くとると 腎臓が悪くなりませんか？」 結論としては 血液検査で腎機能が正常だったら
2018年07月16日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 夏だ！ゴーヤだ！ ゴーヤチャンプルだー！ いつからこんなに好きになったの？ 私、はまりまくっています。 おそらく、豚肉の
2018年07月09日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 もうカロリーなんて古すぎる 糖質の量が最も重要です！ とお伝えしていますが カロリーと言う概念自体に 意味がないわけでは
2018年07月02日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 先週のメルマガで 糖質ゼロのしめのラーメンが食べたい と書いたら、なんとありました！ 「ドゥエ イタリアン」というラーメン
2018年06月25日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 研修で福岡に行った時に ディープなラーメン文化に触れて すっかり豚骨ファンになりました。 麺の量は意外と少なめ これなら替
2018年06月18日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 梅雨の季節ですね。 気持ちがちょっぴり重たくて 「あらら、メンタルやられてる？」 なんて思う時ありませんか？ そんな時の
2018年06月11日