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2025年03月31日

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2025年03月24日

記事一覧

家庭の温暖化対策、してますか?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 自分の健康に気を付けて 100歳まで生きたとしても 地球環境がひどくなっていたら・・・ オーストラリアの火災 今年の日本

2020年01月20日

NHKスペシャルで低糖質はキケン!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 昨年の11月 久々にアンチ低糖質ニュースが NHKスペシャルで放映されました。 糖質が総カロリーの60%の群と 35%の群

2020年01月13日

「速食い」を甘くみない

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 新年あけましておめでとうございます。 本年も、短くも濃いいメルマガで 皆様に元気情報をお届けいたします。 昨日の夕飯はカレ

2020年01月06日

ポストディクションでいこう

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 あるプロ野球の選手 試合前に今日の調子を尋ねられて 「今日は調子がイマイチで・・・」 ところが 試合に勝った後のインタビュ

2019年12月30日

ご飯の発がん性は気にしなくていい

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 お米に発がん性物質が入っていることはご存知ですか? いまさら言われても・・・ と思いますよね 無機ヒ素という物質です。

2019年12月23日

マヤ文明の王は長寿

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 マヤ文明は謎に満ちている マヤ暦は2012年に終わる事から 当時、私も世界の終焉を想像し おびえたことを覚えている。 イ

2019年12月09日

長寿の秘訣はスロージョギング

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 走っている人を見ると 健康そうだな~と思います。 いつも魚の目があったり 腰痛があったりしたら ジョギングの選択肢はゼロ

2019年12月02日

チョコレート効果で「疲れ」をとる

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 先週はサケ 今週はチョコレート 疲労回復、みなさんどうですか? 私、運動後の回復が最近遅いな~ 実は、運動(体)の疲れも

2019年11月25日

イタリアの観光地

○○○○さん おはようございます。 イタリアにきています。 コロッセオやバチカンをめぐり 1日2万歩、歩きました。 2万歩! 他の日も13000前後歩きました。 みなさん

2019年11月11日

歩いているのは都市部のみ?

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 東京から離れた場所で仕事をする時 よく歩数の比べっこをします。 携帯に入っていますよね、歩数。 そうすると うそでしょ!っ

2019年11月04日

サバ缶と豆乳の無限レシピ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 まいにち絶品「サバ缶」おつまみ (青春出版社) は、私の大好きな本です。 今日はこの中のレシピを ムトウ流にアレンジした

2019年10月28日

食べ物は寝室に運ばれる!

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 面白い研究結果を見つけました。 みなさん お食事は台所か居間で食べますよね。 書斎や寝室で こっそり食べることもある?笑

2019年10月21日

健康なデブは「いる」

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 脂肪細胞はいろんな悪さをするので 健康なデブは「いない」と 話していましたが すみません「いました」 どんなにふとっちょ

2019年10月14日

医師のジレンマ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 医師が薬を処方しすぎる 「ポリファーマシー」 が問題になっている。 まわりで10種類くらいの薬 飲んでいる人いませんか?。

2019年10月07日

使いやすい酢玉ねぎ

○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 9/2のメルマガで酢キャベツを ご紹介しました。バックナンバーページのURL その後色々作ったんですが 私は「酢玉ねぎ」の方が 使い

2019年09月30日

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