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○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 毎年この季節になると ご近所さんからキンカンを頂き ジャムを作ります。 意外と簡単な割に 香りがめちゃくちゃ良くて この季
2024年11月18日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 最近のマイブーム 「聖女ヒルデガルト」 この人 12世紀の修道院院長で 医学、薬草学、自然療法 哲学など 様々なサイエンス
2024年11月11日
記事一覧
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 先週、ハワイに行ってきましたが ハワイアンの太り方が半端なくすごい！ 「毎日何を食べていますか？」と 聞きたいくらい 笑
2018年06月04日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 先週「運動中には茶がイチオシ」に対して 読者の方から 貴重なご意見を頂きました。 「ハードに運動すると 運動中に足をつっ
2018年05月28日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 スポーツドリンクの糖質が意外と多い これはご存知の方も多いと思います。 じゃあ、運動時に 私はなにを飲んでいるでしょうか。
2018年05月21日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 栄養素の話 昔からどうも好きになれなくて・・ 覚えきれないくらい作用があるくせに 欠乏すると「あなた大変ですよ！」と 必ず
2018年05月14日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 先日、知り合いがサンフランシスコに 出張に行き 連日、居酒屋で150ドルもかかったよ！ と言っていました。笑 彼は、糖質を
2018年05月07日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 5月19、20日（土日)に 中野駅前の中野セントラルパークで 「ダイエットグルメフェス ローカーボ革命2018 」 とい
2018年04月30日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 今日はダイエットの話ではないので 興味のない方はスルーしてください。 先週は、ダイエットをしても 骨密度が減少しないように
2018年04月23日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 骨密度は男女とも20歳をピークに 減少の一途 特に女性は50歳から急降下というから 対策は必須です。 さらに、ダイエット
2018年04月16日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 ダイエット中のランチ 何を食べようかな～って悩みませんか？ そんな時、ハンバーガーは「あり」 だと思います。 なかでも
2018年04月09日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 「糖質制限をすると老化が早まる」という 東北大学の研究発表がありました。 このニュースを教えてくださった方々 ありがとうご
2018年04月02日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 私は成れる会という勉強会で マーケティングを学んでいます。 ある日、講義を聞いていた時 マーケティングとダイエットの 基本
2018年03月26日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 先日、お客様から言われました。 「私、尿酸値が高いから お豆腐だめなんですよ。」 お豆腐にはプリン体が含まれていて プリ
2018年03月19日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 今日は「白くてぷよぷよした」あいつ 脂肪細胞の話です。 ただただ丸くて 「油をため込むしか能がないんです」 そんなイメージ
2018年03月12日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です。 90分間のダイエットカウンセリングを 初回限定・3000円で行っています。 これ、すごく楽しいんです。 いえ、もちろん私だ
2018年03月05日