【カウンセリングのご感想を頂きました】お手紙ココロの学校 vol13
「ココロの学校」主宰
メンタルヘルスカウンセラーの高野です。
さて、先日は
ご夫婦のカウンセリングを
してきました。
そこで頂いたご感想を
ご紹介しますね。
～～～～
離婚を決めて
主人と話し合いを持つことになりましたが、
2人だけで冷静な話し合いができるかも不安でした。
今回高野さんにカウンセリングをお願いして、
本当に良かったです。
高野さんは、
とても穏やかな雰囲気を持っておられるので、
主人にとっても話しやすかったようです。
2人だったらここまで話してはくれなかっただろうと
思うような内容についても、
高野さんに話していて驚きました。
否定せず、批判せず、ていねいに聞いて
建設的な話し合いのために整理をしてくれる高野さんが、
信頼できる方だと思ったのかもしれません。
お互いの本音を話し合うことができました。
今後、子どもたちのために、
再度同居に向けて関係性を構築していくことになりました。
これからも課題は出てくると思いますが、
何かあったら相談させてもらえると思うと、
とても心強いです。
今後とも、よろしくお願い致します。
～～～～
こちらこそ、嬉しいご感想を
ありがとうございます。
さてさて、こちら正確に言うと
掘り下げるというカウンセリングよりも
交通整理がメイン。
ただ、この交通整理、
心と関係が無いかというと
そのようなことはありません。
コミュニケーションって
言葉をどのように使っているかと
いうことですよね。
自分でも家族や周りの人との
コミュニケーションは
難しいなぁと思う時もあります。
感情が絡んだり、
相手の無言の期待値が絡むのですが
もう一つ大きいのは、
「そんなつもりじゃないのになぁ」
ということが多いのですね。
これには、価値観が絡んでいて
無意識で当たり前だと思っていて
言葉に出来ていないことが
往々にしてあります。
そもそも言葉って
体験していることの一部、または
わずかな側面しか伝わらないのです。
普段の生活ではそこを
想像で補っているわけですけれど、
カウンセラーが入る時には
しっかり聞くことで
表に出していきます。
・何故そうなんですか？
・それがどのように二人の問題と
関係するのでしょうか？
・それが満たされるためには
何がされることが必要なんですか？
本当は具体的にしていかないと
夫婦でだって分かりません。
日常でついつい面倒になってしまう
ものですけれど、
～～～～
具体的に相手は何を
望んでいるか、そして
自分は何を本当は望んでいるのか
～～～～
を考えてみることは大切です。
でもそうだなぁ、
たた単純に
○○さん自身のために
自分が欲しいものは何か、
それを明確に表現しているか
考えて欲しいと思います。
だってね、
幸せになりたいって思っていても
○○さんがどうなったら
幸せなのかが分かっていなければ、
絶対に幸せになれないから。
では、最後まで読んで頂き
ありがとうございました^^
■□ 発行 □■
自分を知り、自分を楽しみ、
自分を通して幸せになる
『ココロの学校』代表
高野 真俊（タカノ マサトシ）
延べ1000人以上にお伝えしてきた
本当に強い心の育て方
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