【新年、本を読むコツとは？】お手紙ココロの学校 vol55
「ココロの学校」主宰
メンタルヘルスカウンセラーの高野です。
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
○○さんはどのような新年を
過ごされましたか？
僕は実家は車で30分くらい、
義理の実家は徒歩数分の所にあって
いつでも会えるので
特にお正月に会うということもなく。
年末には一緒にご飯を食べて
遊びに来ていた甥姪に
お年玉をあげました。
僕の両親は実家が
宮城と秋田という両東北。
小さい頃は必ずお正月には
四角い切り餅が段ボール箱一つ
送られてきていました。
お餅が続いて
あまり好きじゃなくなったかもしれない。
小さい頃は結構雪がたくさん
関東でも降って
氷柱や霜柱も見れたのですが
最近ではめっきり見なくなりました。
さて、今日は
㈱メタモルフォーさんで
月に一度の全体会議の日です。
僕はここで
パートナー講師兼コンサルをしていて
社外にも伺うのですが最近では
社内でのスキルの底上げを担うことが
増えてきました。
今回年末年始で
本を読みたいねということになり、
ちょっと一工夫した
「読書シート」を作ってみました。
僕は本を読むのが好きなので
深く考えずに突っ込んでいっても
何か拾ってくることはできるのですが
あまり普段本を読まない人に
読めと言っても辛いだけです。
なので目当てがあると
本を読みやすくなりますね。
そのために大切なのが
本の題名と目次から内容を
予測してみること。
それから内容を読んでいくと
答え合わせができますよね。
なので「読書シート」では
読書前に“目次”と、
“どんなことをこの本から学びたいか”
を書いてもらって、
読書後に実際にどんな本だったか
書てもらうことにしました。
あらかじめ
どんなことを知りたいか？
という問いを自分で立てておくことが
大事なんです。
それができれば実は
その内容が本の中に書かれていても
書かれていなくても構わない。
読み終わった後で
今の自分なりにでいいので
読書前に立てた問いに
どう答える？ということも考えてもらいます。
そんな「読書シート」にしました。
そもそも本から情報を仕入れる時、
一冊の本ですべて済むことって少ないです。
集中してある分野のスキルを
身につけたいときは、
分かりやすい解説本や
これはと思った著者の本などを
数冊は並行して読んで
全体像とノウハウを調べます。
だから、一冊だけ読むのなら
自分で課題をはっきりさせておいた方がいい。
その課題だけは残るし、
改めて考えてみれば自分で答えを
考えつくこともあるものです。
問いがはっきりしていれば
誰かに聞くことだってできますしね。
さて。○○さんは
新年最初に本を読むなら何を選びますか？
それでは今日はこの辺で。
皆がどんな本を選んだか、楽しみに
会議に行ってまいります^^
■□ 発行 □■
自分を知り、自分を楽しみ、
自分を通して幸せになる
『ココロの学校』代表
高野 真俊（タカノ マサトシ）
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