【逆鱗を知ることの力】お手紙ココロの学校 vol67
メンタルヘルスカウンセラーの高野です。
○○さんは、
先週は如何お過ごしでしたか？
週末は東京では雪！
コロナで外出自粛もあり、
僕も諸々ZOOMに切り替えて活動しています。
会社の方で業務外の外出を避けるよう
依頼が出たので、
今週のミーティングも可能なものは基本
遠隔に切り替えました。
さて、こちらは元々ZOOMで開催予定の
4/2 22時～ ZOOM逆鱗cafe。
前回少しお知らせしたのですが
【無料！】
と書くのを忘れていました。
もう一度、
【無料！】ですw
ぜひお気軽にご参加下さい。
当日ご都合悪くなってもOKなので
ご興味ある方はこのメールに返信頂くか
こちらの応募フォーム↓↓
https://form.os7.biz/f/258eeea3/
からエントリー下さいね。
【逆鱗cafe】というと、
逆鱗に触れられるのか？
嫌な思いを体験させられる？
と思われる方が時々おられます。
まあ、そういうワークをされてる方もいますね。
心屋さん系のセッションだと
抵抗ある事をするよう言われる事があるそうです。
（レストランでご飯を汚く残す、とかね）
「行動療法」的なアプローチで
それはそれで面白いのですが、
僕がやるのは単に【逆鱗】を紐解く
というもの。
この【逆鱗】は小さなときの
コミュニケーションから生まれる。
通常は親との間のものだ。
幼い時のもので、ほぼそのことは
覚えていない。
ただそこで、小さなあなたはある決断をし、
それが対人関係の形を決める。
その決断に、いくつかの
パターンがあるのである。
普通こういうツールは
カウンセリングをする時に
見立てるために使う。
見立てても、それをそのまま
相手に伝えたりはしないもので
その人のいつものそのパターンを
効果的に抜け出せるように
自分の接し方を調整するのだ。
だけど、
こういう包括的な知識は
自分を知るためにも
他の人を知るためにも
役に立つ。
だから例えば、
ある時逆鱗cafeに来てくれた方が
【ここまで人生の課題と思っていたことを
手放してもいいかなと思えました】
と言われたことがある。
小さい時からお父さんが乱暴で、
お父さんが帰ってくると
息をひそめるように生きていた。
それだから、
「失敗を恐れること」をやめられなくて
それを解決しないと“幸せになれない”
と思っていた。
でもこれは誰しも持っているものなので、
無理して向き合わなくてもいいんだ
そんな風に思えたのだそうです。
自分一人幸せであるのに、
何かをしなきゃならないなんてことは
ありませんから
自分で自分を認めて、許してあげる事
これが本当に大事。
○○さんはどうですか？
自分で自分を許せないこと、
もしかしたらとても幼い時の自分に
その種が埋まっているかも知れません。
心から、それも個性だと思うのですが
大抵別の個性とぶつかって傷ついたり
なかなか分かり合えず協力して
やりたいことが出来ない、ということが
起きる時があります。
結婚、子育て、部下ができたなど、
そういう時にはもしかしたら
向き合う必要があると感じる方も
いるのじゃないかなと思います。
まずは、どんなパターンの逆鱗があるか
オンラインでお気軽にのぞいてみて下さい。
ZOOMのご参加は
こちらの応募フォーム↓↓
https://form.os7.biz/f/258eeea3/
か、
メールで「参加したいです」と
仰って頂ければ
クリックすると会議に参加出来る
URLを当日までにお送りします。
では、今日はこの辺で。
最後までありがとうございました^^
■□ 発行 □■
自分を知り、自分を楽しみ、
自分を通して幸せになる
『ココロの学校』代表
高野 真俊（タカノ マサトシ）
延べ1000人以上にお伝えしてきた
本当に強い心の育て方
https://peraichi.com/landing_pages/view/kokoronogakkou
バックナンバーはこちら！
https://mail.os7.biz/b/bHqT
気に入った記事があったら
ぜひお友達にお勧め下さい^^
https://www.facebook.com/whiteprizm
■登録・解除はこちらから
メルマガ登録・解除ページのURL
■ご感想・ご質問はこのメールに
直接返信いただければ届きます。
こんなこと聞きたい、相談したいなど
お気軽にお寄せください^^
記事一覧
【アチーバスと浄土双六の話】お手紙ココロの学校 vol.113
昨日ですが、 オンラインワークショップの イベントを無事終了しました。 こちらで思ったことは また次回書きたいなと思います。 このところ続けて書いている ゆうさんも来てくれ
2021年05月31日
【子供の絵を洗い流した人の話】お手紙ココロの学校 vol.112
今ちょうど やぶ うちゅう さんから伺った お話し集をお届けしているところですが、 先週土曜日は彼女が立ち上げている 研究団体の成果発表会がありました。 研究会の方は 今年
2021年05月24日
今日はやぶ うちゅうさんから 聞いたお話第二弾です。 （ちなみにもう二つ書く予定） 今週末は彼女が立ち上げている 被虐待の研究グループの 活動発表に参加する予定なので それも
2021年05月17日
先週もいろいろあり、 新しいお仕事の話も決まったり 楽しみな日々です。 そう、先週少し告知した グループワークのイベント、 Facebookでイベントページを 作りました。
2021年05月10日
GWですね！ メルマガは出勤時間帯に 見られることが多いので、 祝日は避けようかなと 思ったのですが 外出自粛で 時間がある方もいるかも？ と思い、お手紙書いてみました。
2021年05月03日
【自分は生きている価値などないと思い込んでいる人へ】お手紙ココロの学校 vol.108
先日FACEBOOKで こんなメッセージを書きました。 ～～～～ 人は良い存在だという事に、 理由なんてない。 もう少し優しい言葉でいうと あなたがあなたのままで それ
2021年04月26日
【自分が選ばれずにがっかりした時】お手紙ココロの学校 vol.107
僕は先週は「宣長」の共読会でした。 ちょうどこのところ宣長の 「源氏物語論」について書かれています。 彼は「もののあはれ」をとても大切にした。 そして、和歌の中で一つの形容
2021年04月19日
【様々なワークショップ＆よく尋かれること】お手紙ココロの学校 vol.106
先日、主催している 読書会のサロンで、 サン＝テグジュペリの 「夜間飛行」を読み終わりました。 五回かかって読んできたのですが、 小説自体が本当に素晴らしくて とても盛り上
2021年04月12日
少し前に講座でコラボして 商品設計の回を担当させて頂いた 雨野千晴さんに メルマガでご紹介 頂きました。 思いが伝わる文章講座 「選択肢は多い方がいい？」 ↓↓ http
2021年04月05日
先日、お一人ココロ学校のセッションを 無事卒業されました。 知識のインプットが相当多いのですが 一般の講座のように一対多の授業形式でなく 一対一（またはカップル一組）で実施し
2021年03月29日
【心が動いたところを捕まえる＆限定無料！セッションのお知らせ】お手紙ココロの学校 vol.103
先日は友人が、 男女共同参画センターで実施した講座を オンラインで無料実施していたので 参加してきました。 ライティングの講座なのですが、 一番大事な事は書き続けること。
2021年03月22日
【発達（成長）理論とカウンセリング】お手紙ココロの学校 vol.102
つい昨日なのですが、 高橋和巳先生のカウンセラー向け講座を ZOOMで受講しました。 高橋和巳先生は 「被虐うつ」を提唱された 精神科医の先生です。 通常カウンセリングをし
2021年03月15日
【実効性のある解決の導き出し方】お手紙ココロの学校 vol.101
そういえばちょうど去年の末頃から 田舎暮らし、他拠点暮らしに 興味がある人が集まって ZOOMで会議をしています。 何の知見もないのだけれど 集まって感心あることをそのまま
2021年03月08日
【自分の心が狭いと思う時】お手紙ココロの学校 vol.100
僕は先週からツィッターを始めました。 フォローはこちら↓↓ https://twitter.com/white_prizm 僕の情報発信のブランディング戦略を 考えてくれて
2021年03月01日
○○ 僕は先週は読書会がありました。 先々週と同じチームで今回は 小林秀雄の「本居宣長」です。 （月2回読書会をしているのです） ついに本居宣長のとても有名な 「もののあはれ」が日本の
2021年02月16日