自分を知り、自分を楽しみ 自分を通して世界を知る。 「ココロの学校」 延べ1000人以上にお伝えしてきた 本当に強い心の育て方

もう年の瀬ですね！

今月は「東京裁判」という
ドキュメンタリー映画を仲間と見るという
イベントを開催しました。

4時間超の大作なのですが、
内容は引き込まれて
目が離れないという感じです。

でも、やはりテーマが重いので
皆で見るといいです。

注目する点も違うし、
他の人も同じところに
心が動いていたら嬉しいですしね。

裁判自体は法的に成り立っていないので
（平和に対する罪という、事前に制定されて
いないものを前提に裁かれている）

それをアレコレ言っても意味がないのですが

きちんと原爆による民間人の殺傷は
ハーグ条約に違反していると言っていたり

裁判長への侮辱的言葉を
とがめられたデービッド・スミス弁護士が
一度退廷してから、傍聴人席から
訴訟のサポートをやり遂げて帰国したり

戦争の悲劇とは別に
気骨ある人が国内にも国外にも
いるのだなと知ることもできました。

東京裁判が
・一般問題
・満州及び満州国に関する事項
・中華民国に関する事項
・ソビエト連邦に関する事項
・太平洋戦争に関する事項
と順に審議されていっていて、

それに沿ってドキュメンタリーでも
歴史の映像を編集して流すので
昭和史の勉強にもなりました。

日本に住む我々が、
物事に処すやり方とか特徴
強みや長所や今に引き継げるものを
知るためには
昭和の複雑骨折を知っておかないと
考えるのが難しいなと思います。

そういう意味で、
とても実りのある年末となりました。


さて、前回
「カウンセリングの時に
アドバイスをしたくなる」

という方についてお伝えしました。

カウンセリング、特に傾聴では
基本的にアドバイスをしません。

ただ、アドバイスを積極的に
行う手法もあります。

面白いなと思うのは
「動機づけ面接法」という
こちらも傾聴がメインの方法なのですが

研究の段階で

～～～～

セラピストたちがアドバイスを
検討するシーンを見せる

～～～～

ということをやっていて、
効果を出しているんですね。


最初は一人のセラピストが
クライエントの話を聞いていきます。
（とかクライエント家族とか）

で、マジックミラーの後ろで
セラピスト側のサポートチームが
それを聞いている。

ある程度話を聞いたら
マジックミラーの後ろにセラピストが
入っていって、
どんな方針で今後進めたらいいか
相談するのですが

今度はマジックミラーを
クライエントの方から見れるようにして
話も聞こえるようにしてしまう。

そうすると
ただアドバイスが与えられるのではなく
セラピストがどんな事が気になって、
それにどんな意図を元に
どういうアドバイスを与えたくなるかという

【背景】

をクライエント側が
共有することができるのです。


セラピストのアドバイスというのは
「自分の経験」を元にしたものではなく
「クライエントの経験」を軸にしたもの
であるのは当然なので、

普通の会話でされるような
アドバイスとはちょっと違います。

でもこのように
状況を元に試行錯誤しているところ、
アドバイスの土台となっているところを
知ることで何が変わるのでしょうか。

それは、

～～～～

一方的なアドバイスが
「学び」という形式に変わる

～～～～

ということだと思っています。


一対一の場でアドバイスとなると
どうしても一方通行のものと
なりがちです。

そうすると、
攻撃的というか侵襲的になって
あいての主体性を損ねるのです。

そうならないための工夫が
相手にアドバイザーを観察させる
というものでしたが、

一般では中々やりにくいですね。

代わりに例えば

「一般的にこういう事が言われたりするね」
とか

「ちょっと思いついたのだけど」
とか

なるべく並列して、
一緒に横に並んでアドバイス的なものを
眺めることができるような

言葉の発し方の工夫ができると
良いだろうなと思います。

○○さんは
普段のセッションや会話で
どんな工夫をされていますか？

良かったら教えて下さいね。

それでは最後までありがとうございました。
また来年お会いしましょう＾＾