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今日だけ 【日々の瞑想】Just For Today

新着記事

今日だけ 日々の瞑想 11月30日  本当の自分を分かち合う

「仲間と分かち合いをしていると、孤独感や孤立感は遠ざかっていく」 ベーシックテキスト P.135  親密であるとは、心の最も深い部分の思いや感情をだれかと分かち合うことだ。私たちの多くは、そのような

2024年11月30日

今日だけ 日々の瞑想 11月29日  ハイヤーパワーの配慮

「ハイヤーパワーは私たちをいつも守ってくれるのだ」 ベーシックテキスト P.92  このプログラムは、私たちがシンプルな原理を生かすなら、自分の生き方に深い変化が及ぶという考え方に基づいたものだ。

2024年11月29日

記事一覧

今日だけ 日々の瞑想 7月18日 絶望から生まれた贈り物

「私たちの病気は必ず再発するか進行した。そしてついにこの状態から抜け出したい一心で、ナルコティクスアノニマスの仲間に助けを求めたのだった」 ベーシックテキスト P.21  絶望という言葉からは、絶

2024年07月18日

今日だけ 日々の瞑想 7月17日 「使った夢」を利用する

「使うのをやめようとして、あるいは何とかコントロールしようとしていろいろ試してみても、結局みな失敗に終わったことをとことん認めているだろうか?」 ベーシックテキスト P.29  部屋は真っ暗だ。額

2024年07月17日

今日だけ 日々の瞑想 7月16日 自己肯定感

「心の奥底では、自分が能力不足で、人より劣っているのだという感覚をいつも抱えていた」 Basic Text第二部個人の物語 P.112  多くの仲間が、これまで歩んできた道のどこかで、自分が能力不

2024年07月16日

今日だけ 日々の瞑想 7月15日 人との関係

「私たちは、私たちが傷つけたすべての人のリストを作り、そのすべての人たちに埋め合わせをする気持ちになった」 ステップ8  人はだれも、自己中心に関する問題を抱えている。だが、アディクションの核心に

2024年07月15日

今日だけ 日々の瞑想 7月14日 内面的な作業

「社会に受け入れられたことイコール回復という図式は当てはまらないのだ」 ベーシックテキスト P.34  回復が始まると、私たちの多くが、まず外見的によくなってくる。健康そうだし、風呂に入るようになっ

2024年07月14日

今日だけ 日々の瞑想 7月13日 謙虚さを身につける

「傷ついたとき、そしてそれは私たちには実によく起こることだが、そのときには助けを求めればいいことを知った」 ベーシックテキスト P.133  ときには回復が手に負えないほど苦しくなることがある。さ

2024年07月13日

今日だけ 日々の瞑想 7月12日 忍耐

「薬物から瞬時に得られる満足感にとらわれていた」 ベーシックテキスト P.40  「欲しいものは何が何でも欲しい!しかも今すぐに!」。盛んに使っていたころの私たちの忍耐度というのはこの程度だった。こ

2024年07月12日

今日だけ 日々の瞑想 7月11日 励まし

「仲間とともに楽しさや勇気づけられることを分かち合う」 ベーシックテキスト P.157  赤ん坊が歩き始めたときの光景を見たことがあるだろう。その子が立っていられるよう、母親がしっかりと支えている。

2024年07月11日

今日だけ 日々の瞑想 7月10日 前向きの姿勢

「反抗に満ちた古い温床が、どこへいってもつきまとった」 Basic Text第二部個人の物語 P.135  反抗に満ちた態度は、アディクション進行中の私たちのトレードマークだった。自分に起こったこと

2024年07月10日

今日だけ 日々の瞑想 7月9日 私たちは必ず回復する

「もう時代は変わった。あの昔から使い古された『一度アディクトになったら、一生アディクトから足を洗えない』という偽りは、社会からもアディクトからも認められない時代になった。私たちは必ず回復できるのだ」

2024年07月09日

今日だけ 日々の瞑想 7月8日 「神」という言葉

「NAのミーティングのなかでは、神という言葉をよく耳にするだろう。そのことはあらかじめ知っておいてほしい。ここでみんなが話す神とは、不可能なことを可能にしてくれた、自分たちより偉大な力のことを言ってい

2024年07月08日

今日だけ 日々の瞑想 7月7日 お互いのなかにいる神

「一人のアディクトとして回復を分かち合いながらつかんだハイヤーパワーについての新たな理解のなかから、スピリチュアルな目覚めの一つのかたちが生まれた」 ベーシックテキスト P.84  仲間が、お互いの

2024年07月07日

今日だけ 日々の瞑想 7月6日 「ごめんなさい」

「この〔第8〕ステップが私たちの役に立つのは、自分自身について新たな向き合い方ができるようになり、人との接し方も分かるようになったという自覚が少しずつ築き上げられるからだ」 ベーシックテキスト P.6

2024年07月06日

今日だけ 日々の瞑想 7月5日 スピリチュアルな選択肢を探る

「自分の信じる心のあり方いかんで、祈りと黙想の方法は変わってくる」 ベーシックテキスト P.70  私たちはどういう祈り方をしているだろうか。NAメンバーにとっては、そ れはかなり個人的なこと

2024年07月05日

今日だけ 日々の瞑想 7月4日 衝突

「人と衝突するのが現実なのだということも学んでいく。だからその衝突から逃げ出さずに、いままでとは違う解決の方法を探っている」 ベーシックテキスト P.144  だれもが、人との衝突を経験している。新

2024年07月04日

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