仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

朝晩の気温が大分下がって
動きやすい気候になってきましたね。


僕は昨日一昨日と行った京都旅行で
温泉とサウナに入りまくっていたら
メチャメチャ体が軽くなって・・・。


そんな事が相俟って
今日は久々に朝ジョギングしてしまいました。


スマホのアプリを見たら
何と前回走ったのが８月！


大分空いてしまいましたが
またジョギングできるまで復活できてよかったと思います。


これをまた少しずつ習慣化していって
身体と心を軽くしていきたいと思います♪






今日、午前から午後にかけて
家にお客さんが来るんですね。


それで「いつもの家の状態では呼べない」という事で
ここ数日間僕と奥さんはてんやわんやで(汗)


ずっと処分しようと思っていたものを捨てたり
いつもは手抜きしていた所を掃除していたりしたら・・・？


「家がここ数年で一番キレイんじゃないか？」って位
清々しい状態になりました。


家に人を呼ぶのってメンタル的にはハードルが高いけど
これなら「たまにはお客さん呼んでもいいな」って思えました(笑)






今回、僕らが家を綺麗にできたのは
「日曜の午前中にお客さんがくる！」からだったんです。


これっていわば「締め切り」な訳で
もしこれが無かったら、こんなに綺麗にしないと思います。


確かに、綺麗にすれば気持ちがいいので
普段からしておいた方がいいのは分かってるんです。


でも「期限」とか「他人との関係性」が無いと
なかなかタスクってこなすの難しいですよね。






という事はですよ？


何か自分でやり遂げたい事があるとすると
この二つをうまく使えばいい！という事になりますよね。


例えば何かセミナーを開催するとした時。


「○月○日、○○で１３時からセミナーをやります！」
みたいな感じでSNSで言ってしまうとどうなるでしょう？


「その日空けときます！楽しみです！」
みたいに言ってくれる方も中にはいますよね？


そうすると・・・？


基本的にはもう後には引けません(汗)


また、仮に引けたとしても
かっこ悪さとか恥の気持ちを感じてしまうと思います。


だから一般的に何かやり遂げたいと思った時って
周りに向かって宣言すると成功確率が上がるんです。


あなたも今まで人生を振り返って、そんな実感ありませんか？


宣言する前ってメッチャ怖いけど
宣言してしまうとかなりエネルギーが湧きますよね。


僕も８月にこのメルマガご登録者様を増やそうとした時
この〆切と宣言を使って自分を動かす事が出来ました。


なのでこの二つを意図的に使う事で効果がある事は
僕の経験により折り紙付きです♪






という事で
もし今何かやりたい事があるけど行動できない時は？


身近な人に期限と何をするか？を
宣言する事をお勧めします。


そしてもう少し気合を入れたい時は
更にＳＮＳ等で宣言してしまうと
なお緊張感が高まって、自分を動かす事ができますよ。


ちょっと勇気が必要ですがきっとあなたは
今よりももっと行動できるようになるはずです。


もし良ければお試しくださいませ☆


それでは今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。