仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

最近、USBのドリンクウォーマーを買いました。


デスクワークしてる時、コーヒーがすぐ冷えるのが
微妙にストレスだったんですね。


保温用のマグでも良かったのですが
僕はあのぶ厚い飲み口があまり好きではなくて(TT)


その点、このウォーマーだと、底が平であれば
陶器のコップでも温かさが持続するんですね。


ちなみに価格は550円で「まぁ、使えなかったらいっか」
と思ってたんですがこれが意外と便利で！


作業しながら温かいコーヒーが飲めるので
気分よく仕事出来る様になりました♪


普通の陶器のコップが好きな方で
いつも温かいコーヒーを飲みたい方は、ぜひお試しください☆


意外とQOLが上がります^^





今日はアファメーションのお話をちょっと。


心理学では「なりたい自分になる」ために
「毎日その自分を宣言する」というワークがあります。


これを「アファメーション」と呼びます。


例えば「パートナーが欲しい！けれど今は居ない」
という方は・・・。


「私は、理想のパートナーとお付き合いできて幸せです」


という風に毎日継続して宣言するんですね。


そしてそれが潜在意識に落とし込めた時
理想のパートナーに出会えたり
出会う為の行動をしやすくなるのです。


でも、様々なメンタルブロックで
「そんなの、出来る訳ない！」って思う事もあります。


そんな時は、ちょっとだけ文章を変えるだけで
そのアファメーションを受け取りやすくなるんです。


じゃあ一体、どうやって文章を変えれば良いのかというと？






ズバリ！


「文末を許可する形に変える！という事です。


上の文章なら


「私は、理想のパートナーとお付き合いできて幸せです」


を


「私は理想のパートナーとお付き合いして幸せになっていいんだよ」


という風な形に変更して、毎日宣言するんですね。


この形だと、多少パートナーシップへのブロックがあっても
口に出して宣言しやすいですよね。






大事なのは口に出して宣言する時
違和感やモヤモヤがより「ワクワク」の方が強い事です。


この「ワクワク」が、人を動かす原動力になるんですね。


もし今の現実をより良い方向に向けたい！という方は
ぜひこのアファメーションの力を活用してみてくださいね。


また、もし「どうやって作ったらいいのか分からない～(汗)」
という方がいらっしゃいましたら・・・。


ぜひ岩橋のカウンセリングを使ってみてください。


あなたのお話を聞かせて頂いて
オーダーメイドでアファメーションを作っていきます。


一緒にあなたが望む未来へと進んでいきましょう♪


それでは、今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆