仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

昨日、先輩カウンセラーのヤタ君こと
椙山伸伍カウンセラーのお茶会に行ってきました。


場所は大阪のとあるホテルのティーラウンジの個室。


僕は以前「焚き火を囲みながらのお茶会」を開催していました。


けれど、場所取りや準備で1日掛かりになってしまって・・・。


「もう少し、ライトな感じで開催したいなぁ」
と思っていたんですね。


それで勉強がてら、参加させてもらったんです。


今回は僕を含めて４名の方が参加して
何気ない会話の中からカウンセリングのセッションが始まり
気が付けば2時間半近く、あっという間の時間でした。


これでほぼほぼお茶代だけで参加できるなんて
ホント初めての方には嬉しい会だと思いました。


ヤタ君のお茶会は、ヤタ君のline@に登録すると
申込が可能になります。


気になる方は、是非登録してみてくださいね☆


☆ヤタ君のHP
https://watashijiku-life.com/






皆さんご存じかと思うのですが
僕は自然であったり、アウトドアが大好きなんです。


なので、ホテルのラウンジとかって
もともと苦手意識がありました(←でも、気になってはいる)


だから「ラウンジでのお茶会」開催に
とても抵抗があったんですね。


けれど実際にヤタ君のお茶会に参加させてもらって
「自分が思うほど苦手じゃないかも？」と思えました。


居心地の良い空間で、ホテルの方がお茶を持ってきてくれて
快適な中でお話に集中できる。


こんなにありがたい環境ってなかなか無いですよね。


ホントに勇気を出して参加してみて良かったです^^






人って新しい事や変化を避ける性質があります。


当たり前ながらそれらってリスクがありますからね。


けれど実際にやってみると、意外と自分が思っていたよりも
大事では無かった、という事が良くありますよね。


でも、やはり新しい事をやってみるのって
ストレスが掛かるものです。


じゃあ、どうすれば良いのか？


それは毎日意識して、小さなことでもいいので
「初めての経験」を心掛ければいいんです。


そうすれば、新しい事に対するハードルが段々下がってきて
いざ「新しいチャレンジ」に対しても抵抗が無くなります。


僕は年明けから毎日「初めての体験」を記録してるんです。


そしたら、たった８日なのに以前よりも
「新しい事への苦手意識」が下がった気がするんですよね。


また、記録する事によって
日々「今日はどんな初体験をしようかな？」という
モチベーションにもなります。






という訳で
もし良ければ、あなたも日々の始めての体験を
記録してみませんか？


しばらく続けていると
「大きな」「新しい事」へのチャレンジも
今より抵抗なく出来る様になりますよ^^


それでは、今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆