仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

最近、睡眠時間をしっかりとる様にしてるんです。


理由は「歯がとても痛いから(TT)」


連日歯の事ばかり書いていますが
それ位今の僕にとっては一大事なんですよね。


治療は一応終わっているのですが
先生曰く「神経がまだ馴染んでいない」らしくて。


睡眠不足になったり、刺激が強い食べ物を食べると
メチャメチャ歯が痛くなるんですよ。


いやぁ、食いしん坊な僕にとっては
好きなものが食べれないってホントしんどいです(＞＜)






でも、これってホントは健康だったとしても
気を付けた方がいい事だなとふと思ったんです。


しっかり寝る。


熱いもの、辛いものを避ける。


固すぎるものも避ける。


そしてもし
全ての出来事に意味があるとするならば・・・？


しっかり寝ないと歯が痛かったり
刺激物を取るとと歯が痛くなるのも
「自分を大切にせいよという神様からのアドバイス」
なのかも？と思うんですよね。


思えば、帯状疱疹が頻発していた２～３年前は
不必要に自分を責めすぎていました。


その事に気付いて自分を責めない様に取り組みだしたら
帯状疱疹は殆どでなくなったんです。


なので今回の歯の痛みも
「意味があるとしたら？」という視点をもって
自分の人生をより良い方向に進めていく材料として
向き合って生きたいと思います。





あなたは今健康ですか？


もしも体のどこにも問題がないとしたら？


それってメッチャ素晴らしいことです！
羨ましい(ＴＴ)
まずはそのありがたさに感謝しましょう。


でも、もしもどこか体調が悪くて
辛い思いをしていらっしゃるとしたら？


それはきっと「もっと自分の心と体を大切にしなよ」
というサインだと思います。


今まで以上に自分を大切にしていきましょうね。


僕も自分を大切にするのが苦手ですが
毎日積み重ねつつ、自分をい渡っていきたいと思います。


それでは、今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆