仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

カウンセラー 岩橋隆盛 安心感と希望の種

「自分が大切にしたい事」に気付く簡単な方法

2024年02月20日








今日、うちの奥さんと話していた時
「買ってみたらメッチャ満足度が高かった物は?」
という話で盛り上がりました。


というのも、僕が最近買ったもので
思っていた以上の満足度のモノがあったからなんですね。


それは何か?というと
「ダッチオーブンのリフター」なんです。






「ダッチオーブン」をご存じない方の為に軽く説明すると?


「焚き火の時に使う分厚い鉄鍋」で
色んな料理に使う事ができるんですね。


鍋は直火なので当然熱くなる訳なんですが
今までは手袋を何重にもして抱えていました。


だから、リフターって無くてはならない物ではないんです。


でも、リフターを使って鍋を持ちあげると
とてもカッコよく扱えるんですねぇ^^


それでしばらく購入を迷っていました。


けれどいざ届くとメチャメチャ満足度が高かったんです。


それで「こんな事なら早く買えば良かった」と思うと同時に
「何で自分は満足してるんだ?」と考えてみました。






僕は今回、このリフターを買ってワクワクしたのですが
その感覚の向こうには、とあるイメージがあったんです。


それはダッチオーブンを使っておもてなしした時に
喜んでくれる仲間や友人の笑顔です。


僕が用意した場で、みんなが繋がって
楽しそうに話している姿が浮かんできたんです。


つまり僕はそうやって、人々が楽しく繋がれる場を
作る事に喜びを感じるんですよね。






この様に、自分が嬉しかったりワクワクした時に
その感覚の先に何をイメージしているか?によって・・・。


「自分が大切にしたいもの」が分かるんですよね。


でも、改めて「自分が大切にしたいもの」って
聞かれても、なかなかパッとは出てこないじゃないですか?


そして、周りの人に気を使い過ぎる方って
自分が何を大切にしたいのか?見失う時があります。


そんな時には今回の様に、自分が買って良かった物から
自分が欲しい感情や大切にしたいものが分かるんですよね。


これってしんどい感情を掘っていくワケでは無いので
意外と自分一人でも楽しみながらできる実習です。


ちょっと時間を取ってみると、意外な発見があったり
改めて自分が大切にしたいものを再確認出来ると思います。


もし良ければ試してみてくださいね。






【今日のワーク】
①最近買ったもので、満足度が高かったものは何ですか?

②それを買ってどんな感情を感じましたか?
なぜ満足度が高かったのですか?

その感情があなたが得たい感情であり
あなたが大切にしたい事です。


それでは、今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆







記事一覧

椅子のリペア作業で「エネルギー充電」できたお話

          いよいよGWに突入しましたね!

2025年05月03日

生活の質を著しく向上させた、小さな「とある事」とは?

          朝から薄曇りの軽井沢です。    

2025年05月02日

何かを「引き寄せる」ために大切な事

          我が家でオカメインコを飼い始めて約1年。  

2025年05月01日

「思い込みの先」に広がっているもの

          昨日ぐらいから桜が満開の軽井沢です。  

2025年04月25日

箱根「ファンラン」に参加して感じた事

          先週の土曜日 約半年振りにハーフマラソンに挑戦してきま

2025年04月23日

何かを手に入れたい時、最初にやった方が良い事

          東京や大阪の都会はもうすっかり葉桜でしょうか?  

2025年04月16日

「スマホデトックス」な1日~プチ依存症からの脱却~

          突然ですがあなたは

2025年04月10日

朝走る前にやってみて、劇的に体が軽くなった事

          来週の土曜日の箱根マラソンに向け 「とりあえず10キロ

2025年04月09日

「目標達成」や「習慣化」の成功確率を上げる方法

【4月のカウンセリングスケジュールをupしました!】

2025年04月07日

最近「大当たり」だった二つの買い物♪

          最近、大当たりの買い物が二つありました!  

2025年04月03日

妻が「ビジョン」を引き寄せたお話

          去年末に 「今年の振り返りと来年の目標設定の会」

2025年03月28日

疲れてしまった時は・・・。

          3月も後半になり 朝の散歩時についに10℃台になりまし

2025年03月26日

箱根ハーフマラソン挑戦から学んだ、目標達成のコツ

こんにちは! カウンセラーの岩橋です。     少しずつ春めいてきましたが いかがお過ごしですか?  

2025年03月21日

【弱さ=正直さ】フリマアプリで正直に伝えると信頼されるように、弱さを見せると人間関係が深まる

こんばんは! カウンセラーの岩橋隆盛です。     春の大雪、大変でしたね! 皆さんはいかがお過ごしですか?

2025年03月20日

「自己否定ループ」から抜け出す!確定申告と断酒から学んだ、自分を許す方法

          毎年、確定申告に追われる皆さん お疲れ様です!

2025年03月15日

474 件中 1〜15 件目を表示
<<   <  1 2 3 4 5  >   >>