仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

先週末はずっと引っ越し関係の作業をしてました。


来週引っ越しなので
もう意外と時間がないんですよ(汗)


そして肝心の荷物の方は？


以前引っ越しした時にかなり物を処分したので
今回はそんなにないと思ったのですが・・・。


いやぁ、意外と要らない物って溜まりますね(汗)


まぁ、とても良い機会なので
この際スッキリ処分して長野に引っ越したいと思います。


確定申告との同時並行ですが、頑張ります！






この時期、あれこれと変化が訪れている方もいるのでは？
と思います。


僕の様に引っ越しであったり、4月から新しい学校や職場に
行こうとしている方であったり。


春ってそういう時期ですよね。


そして新しい環境で何かを始めようとするのって
その人が何かを決めて行動した事なので
それ自体はとっても素晴らしい事だと思うんです。


まず、そんな自分を認めてあげるのって大事ですよね。






でも、周りの環境が変化する事って、準備もそうだし
実際に変わってからの環境自体もストレスになり得るんです。


そしてそれらのストレスってジワジワと溜まっていって
心と体に疲労として溜まっていってしまいます。


だから自分自身の変化の多い時期って
いつも以上に自分を大切にしてあげて欲しいんですよね。






そして自分を大切にしてあげるって、どういう感じかというと？


・自分の体を他人にメンテナンスしてもらう

・小さな事でいいので、毎日自分を褒める・認める

・自分が「心地よいと感じる時間」を自分に与えてあげる

・体に良くて美味しいものを食べる


僕がパッと思いつくのはこんな感じでしょうか？


こんな風に自分を大切にしてあげると
溜まった疲労も解消されて、日々を元気に過ごせるはずです。






意外と疲れが溜まりやすい春のこの時期。


あなたなりの「自分を大切にする方法」で
楽しい春をお過ごしくださいませ。


僕も意識して自分を大切にする時間を取りつつ
諸々の作業を乗り切りたいと思います。


それでは、今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆