仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

軽井沢は昨日午後から夜中位まで
結構な雪が降りました。


なので今朝は起きてすぐ雪掻きからスタート。


雪掻きは家の前だけなのでそこまで大変ではありません。


でも、まぁまぁ体は温まるんですよね。


そして雪掻きが一段落した後
ルームランナーで２０分走ってからシャワーを浴びました。


いやぁ、体を動かした後のシャワーって気持ちいですよね♪


そんな事をしていたら意識がクリアになってきたので
その勢いで日課のモーニングページを書いて
今日1日のスケジュールも決めて・・・。


とても良い１日のスタートを切れました^^






こんな感じで毎日のルーティーンが大分整ってきました。


先週は片づけて仕事出来る場所を確保しようと
ルーティーンどころじゃなかったんですよ(汗)


なので、その度にやる事を決めて片づけていく
感じだったんですね。


でも、僕にとってはこの「決める」という事が
結構なストレスで(泣)


この「決める」という事にエネルギーの大半を使い
1日終わる事には「何でこんなに疲れてるんだ！？」
という感じだったんですね。






けれど片付けも少し落ち着き
ルーティーンも定まってくると？


「決める」という事に脳の容量を使わなくなるので
段々と疲れにくくなって。


その分のエネルギーをこうやってメルマガを書いたり
仕事に関する事に使える様になりました。


ルーティーンって最初は習慣化するまで大変だけど
定着すると日常で決める事が減り、自分のメインの作業への
集中力が増すと思うんですよね。


僕の場合、今年に入って大きなイベントが多かったので
このルーティーンが少し崩れてしまっていました(汗)


なので、改めて毎日のルーティーンを紙に書こうと思います。






あなたは日々のルーティーンが決まっていたりしますか？


もうすぐ新しい期が始まりますよね。


何かを始めるにはいい時期なのかも知れません♪


ぜひ、僕と一緒に新しいルーティーンを始めてみませんか？


僕も、ルーティーンが決まったらメルマガで報告しますね。


今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆