仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

あなたは何かをやろうとする時に
少しずつコツコツ派ですか？
それともギリギリにならないとやらない派ですか？


僕は基本的に後者「ギリギリ派」ったんです
期限がある場合は。


期限が無い場合はなかなか重い腰が上がらないし
「コツコツやる」という事に馴れてない為
まとめてやろうとして疲れてしまっていました。


ちなみに今回の引っ越しでも段ボールだったり
倉庫の整理などをまとめてやろうとして・・・。


メチャメチャ疲れてしまいました(泣)


なのでまとめてやる事は諦めて
「1日1時間」とか
「1日段ボール三つ片付け」
みたいな感じでやる事を決めたんです。


するとどうなったか？？


いつ終わるか分からない焦りや不安に囚われなくなって
「いつかは終わるでしょ」という気持ちになれたんです。


そしたら体の疲れだけでなく
心のストレスの方も大分軽くなりました^^






期限を決めてまとめてやろうとする方法って
自分を追い込んで「火事場のクソ力」を出すには
確かに有効です。


でも、その方法でずっとやっていると
いつか燃え尽きてしまう気がしたんですよね。


僕は去年心理学の講座を７回やったのですが
全てこの「直前追い込み型」スタイルでした。


そして最後までやり遂げる事は出来たのですが
つくづく疲れたし、そして白髪が増えました(汗)


なので今回の引っ越し片付けも講座の準備も
時間を掛けてコツコツやろうと思った次第です。





ちなみに、先を見通して毎日少しずつやろうとする場合
先まで見通せるカレンダーなどがあると良いです。


僕の場合はカレンダーを一月ごとに張り付けて
1枚の縦長カレンダーとして持ち歩いてます。


これだと先まで見渡せて、心も落ち着くんですよね。


今日のメルマガを読まれて「毎日コツコツ型」に
興味を持たれた方は、ぜひお試しください☆


僕も試しつつ、良かった事等あったらまた報告しますね。