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今朝起きたら妙に胃が重くって・・・。


最近内蔵の調子が良かったので
「なぜだろう！？」と考えてみました。


そしたら！


昨日夜温泉に行った帰りに
セブンのナナチキを二つも食べてしまったんです！
(↑↑↑調子に乗り過ぎました＞＜)


元々僕はあまりヨロシクない油を取ると
すぐにお腹を壊したりしちゃうんですよね。


その事をすっかり忘れておりまして(汗)


ちょっと脂っこいものを控えて
内蔵をリセットしたいと思います。






それで今日「胃が痛い、胃が痛い」と言ってたら
奥さんがお灸とマッサージをしてくれたんですね。


うちの奥さんは自分が体調不良の時によくお灸をしてるので
割とお灸に詳しかったりするんですよね。


それでまず腰や胃の辺りをマッサージしてもらって
その後お灸をしてもらったら、大分調子がよくなりました。


また、体調面以外でも「労わってくれている」
「大切にされている」と感じる事ができて
心の方も大分リラックス出来て落ち着く事ができました。






僕らって誰か人にマッサージしてもらったり
手を繋いだりすると「オキシトシン」という
脳内物質が出るそうです。


この「オキシトシン」は「絆ホルモン」とか
「幸せホルモン」と呼ばれます。


分泌されると、文字通り幸せを感じてリラックスできたり
繋がりを感じて安心を感じられるんですね。


今回の僕も、胃痛を感じて不安な気持ちがありましたが
奥さんにマッサージをしてもらって大分落ち着きました。


また、この「オキシトシン」は人間とのふれあい以外にも
動物との触れ合いや、ぬいぐるみ、人形との触れ合いでも
分泌される事があるそうです。


ただし、ポイントはその触れ合う対象との「信頼関係」。


全く自分と関係性が無い人や物と触れ合っても
そもそもリラックス出来ませんよね(汗)


だから例えば家族だったり、ずっと通っているような
マッサージ屋さんの方が、
オキシトシンは分泌されやすいと思います。






あなたは最近、どこかマッサージ屋さんに行ったり
動物と触れ合ったりしましたか？


僕は今回の胃痛で奥さんにマッサージをしてもらって
「そういえば、最近整体とか行ってないな」
と思い出しました。


体の為にも、心の為にも
久々に信頼できるプロの施術を受けに行こうと思います。


あなたも良ければぜひ信頼できる人や動物と
触れ合いの時間を持ってみてくださいね。


それでは今日も最期までお読みいただき
ありがとうございました。