仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

今日午前中、町内のモロコシ畑に
トウモロコシを頂きに行きました。


ここら辺のモロコシって粒の皮が薄くて
甘みが強くて美味しいんですよ。


畑から帰ってきて早速蒸してかぶりついたら
「いよいよ夏だなぁ」と実感しました。


旬の野菜を食べて季節を感じるって
何とも贅沢ですよね。


こんな体験も、田舎の特権だと思いました。





先週講座が終わりオフの日は作ったのですが
実はまだ、気力体力戻ってきていません(TT)


僕的にはかなり頑張ったので
もっと自分を休ませてあげたいのですが。


休めないんですよね(泣)


特に気持ちが(汗)


「早くまた新しい目標立てなきゃ！」


「ブログとメルマガ書かなきゃ！」


みたいな感じで気持ちが焦ってしまうんです。


でも、そう思っていた時にふと
僕の起業塾の先生の言葉を思い出しました。






「何か目標を達成した時はまずは自分を労って
そしてしっかり成功を味わうのが大切です」


「じゃないと、ずっと自分の努力を認められず
同じ場所に居続けてしまう事になります」


あと、僕の師匠の根本さんも言ってました。


「自己肯定感＝経験×自己承認だよ」


って。






つまり、どんなに頑張ってうまくいったとしても
自分で自分を「頑張ったね」と認めてあげないと？


その経験を糧にして成長出来ないんですね。


僕も今回の講座開催でやり切った事に満足して
その後自分の頑張りを振り返れていませんでした。


でも、今日のメルマガでそれを思い出せたので
このメルマガを書いたら書き出してみます。


そしたら、また前を向いて目標を立てたり
「頑張ろう」という気が起こると思いました。






あなたは何か頑張った時に
しっかりと自分を褒められていますか？


頑張って成功しても焦りが止まらない時は
自分の成功を承認していないからだと思います。


最初はなかなか自分を承認する事は
難しいかも知れません。


ですがとりあえず「よく頑張ったなぁ、私」
と自分自身に声を掛けてあげてください。


小さな事でもそうやって続けていけば
少しずつ自己肯定感が上がっていきますので。


僕もこのメルマガを書き終えたら
自分の講座開催をしっかり褒めてあげます。


それでは今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆