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カウンセラー 岩橋隆盛 安心感と希望の種

「完璧主義」を楽しみながら癒す方法

2024年09月22日


 


 


 


 


 


朝から大雨が降っている軽井沢。


 


 


今日は長めに走ろうと思っていたのですが


さすがにこの雨では厳しいんですよね(泣)


 


 


ジムにでも行って走ろうかなぁ・・・。


 


 


でも、同じ景色の中をひたすら走るのって


しんどいんですよね。


 


 


後で天気予報を確認してみようと思います。


 


 


雨が止むといいなぁ。


 


 


あなたは今日、どんな1日を過ごされますか?


 


 


 


 


 


最近、段々と朝晩の気温が下がってきたので


小屋の冬支度を進めているんですね。


 


 


具体的には「寒さ対策」。


 


 


壁の断熱工事の設計をしたり


室内の階段の部分に蓋をして


熱が逃げない様にするなど・・・。


 


 


まぁやる事が沢山あります(笑)


 


 


でも、誰に指図された事でもなく


自分で決めてやっている事なので


とっても楽しいんです。


 


 


 


 


 


僕は自分で思うのですが


とっても完璧主義が強い所があります。


 


 


それはどんなジャンルかというと


主に自分が苦手な分野。


 


 


「自信がないので完璧にしなければ!」


と思ってしまうんです。


 


 


そしてそうなってしまうと


行動出来ない原因になってしまいます。


 


 


 


 


 


でも、最近、そんな完璧主義が自分でも


大分癒されてきたなぁと思うんです。


 


 


それは何故かというと・・・?


 


 


DIYでほぼ知識がないまま


あれこれチャレンジしているからです。


 


 


この間はYouTubeで動画を観ながら


丸太を切る為の「玉切り台」を作りました。


 


 


初めて作ったので


当然最初は上手にできるはずもなく・・・。


 


 


とりあえず出来上がって使ってみると


脚や木材を載せる部分の高さが合わず


ガタガタして使い物になりません。


 


 


でも、僕は作る事が楽しくて好きなので


そこからまた改善していく訳です。


 


 


高さを合わせる為に木材を追加で取り付け


ヤスリで微調整して・・・。


 


 


1日掛かってようやく使える様になりました。


 


 


 


 


 


それで今回思ったのですが・・・。


 


 


人ってホントに好きな事だと


失敗してもうまくいくまでやり続ける


という事です。


 


 


そしてそうやって経験していくうちに


 


・最初からうまくいかないのが普通


→うまくいかないのはダメな事じゃない


 


・うまくいかなくても


微調整しながら改善していけばいい


 


 


・失敗しながら身に着けた事は


一生の財産になる


 


 


という事を体感として身に着けていけるんです。


 


 


 


 


 


またこうやって好きな事を諦めずに


やり続け、それを感覚に落とし込めると?


 


 


好きな事だけでなく、他のあらゆる事に


転用できる様になるんです。


 


 


要するに、ちょっと苦手な事でも


「最初はうまくいかなくても仕方ない」


「改善していくうちにうまくいく」


って思える様になります。


 


 


だから自分の完璧主義を弱めたいな


と思っている方がいたら?


 


 


ぜひ、自分が好きな事に打ち込んで


そしてあれこれ失敗してみてください!


 


 


そしてそこで改善しながら好きな事を


続けていけば?


 


 


いつかその経験は


あなたが他の事にチャレンジする時にも


きっと役立ちますので♪


 


 


という事で今日はこの位で。


 


 


最後迄お読みいただき、ありがとうございました。


 


 


 


 


 



 


 


 


 


 


 


 


 


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