ハーフマラソンレポ、書きました♪
2024年10月24日
朝から曇りの軽井沢です。
10月は父が遊びに来たり、新しい学びを始めたり
マラソン大会に参加したりで慌ただしいい月でした。
けれど、自分としてあれこれ行動していて
充実していた月だったなぁと思います。
もうすぐ10月も終わりなので
またこの1カ月を振り返り
自己肯定感と自己効力感を高めたいと思います。
あなたは1日の終わりや一カ月の終わりに
振り返りの時間を取った事がありますか？
「良かった事」
「頑張った事」
「感謝したい事」
だけ振り返って書き出すだけでも
随分気分が良い方向に変わりますよ。
もし良ければやってみて下さいね。
前回のメルマガで
「ハーフマラソン完走しました！」
という内容を書きました。
ですが、メルマガでは自分の中で感じた事を
表現しきれないなと思ったんですね。
なので、当日の写真を沢山取り入れながら
久々にブログを書きました。
https://ameblo.jp/takataka245/entry-12872384362.html
楽しかった思い出はこうして振り返り
書き出す事によって、より記憶に残りますからね。
また、僕自身、今回のマラソンが楽しかったので
このブログを読んで少しでも
マラソンに興味を持つ方がいると嬉しいです。
ちょっと長くなってしまっていますが
お時間ある時にぜひお読みくださいませ☆
それでは、今日はこの位で。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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