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昨日のメルマガを書いて

自分の不快(膝の痛み)を改善しようと

早速馴染みのオステオパシーに行ってきました。

※オステオパシーを知らない方はこちらをチェック♪

　https://x.gd/ttcYJ

 

 

こちらの施術院には10年通っているのですが

お陰で体も元気に保てているんですね。

https://www.instagram.com/neutral_labo/?hl=ja

 

 

昨日はマラソン以来痛みが引かない膝を

色々な方法でメンテナンスしてもらって

今日は大分調子が戻ってきました。

 

 

 

 

それで昨日、施術中に聞いた

「早く良くなる人と、症状が長引く人の違い」

という話が面白かったのでシェアしたいと思います。

 

 

先生が10年以上沢山の体を診てきて

早く良くなる人には共通点があるそうなんです。

 

 

それは何だと思いますか？

 

 

心のジャンルの事とも共通する事なので

ちょっと考えてみて下さい^^

 

 

 

 

 

正解は？というと・・・？

 

 

「施術を受け、少しでも良くなった部分があったら

それに気付いて喜べる人」だというんです。

 

 

僕の昨日の例を使って説明すると？

 

 

先生「今ちょっと膝に関する部分を調整しました

膝を上げてまわしてください。何か変化ありますか？」

 

 

岩橋　左足を上げ足を回してみて

「何となく、軽く回る様になった気がします」

 

 

でも、この時僕は「何となく」軽くなった感じだったので

「本当に軽くなったのかな？」

と半信半疑な気持ちも同時にあったんです。

 

 

そうしたら、冒頭に書いた話を

先生がしてくださったんですね。

 

 

 

 

人の脳って「こうなんだ！」と信じた事に関して

それを裏付ける証拠をあれこれ探してしまうそうです。

 

 

無意識に・・・。

 

 

例えば「世の中親切な人ばかり」信じていると

人の親切によく目がいくようになるんですね。

 

 

反対にそんな時って

他人の意地悪等には気付かなかったりします。

 

 

つまりその人の中では

「親切な人ばかり＝意地悪な人はいない」

という前提があるからなんですね。

 

 

 

 

 

その話から体が良くなる人の話に戻ると

施術を受けている時の僕は

膝の痛みが引くのか不安な気持ちがありました。

 

 

だから、施術で少し膝の痛みが改善しても

それを感じて信じる事ができなかったんですね。

 

 

でも、もしも始めから「膝は治る！」と信じていたら

僅かな症状の改善に関しても

「やっぱり良くなったじゃん」と思える訳です。

 

 

そう考えると「初めに良くなると決める！」って

凄く大事なんだなと思いました。

 

 

 

 

 

そして

「どうやって最初から良くなる！って思えるのか？」

というと・・・？

 

 

・同じ様な症状で改善した人の話を聞く

・不安な点を事前に先生に聞き不安を解消する等

方法は色々とあると思います。

 

 

でも、そういった事前情報なしに

「自分は良くなるんだ！」という根拠のない自信も

大切です。

 

 

そしてその「根拠のない自信」は

過去の経験から培われる

自己肯定感(どんな自分も受け入れる感覚)

自己効力感(自分には出来る！という感覚)

から来るのだと、僕は思います。

(これらの高め方に関しては、また別の機会に)

 

 

 

 

 

という訳で、今日はオステオパシーの先生に聞いた

「早く良くなる人の秘訣」

について書いてみました。

 

 

施術を受け、小さな良い変化に気付ける

↓

その為には「自分は良くなる！」という前提が大切なんですね。

 

 

前程を良くするのってエネルギーが要りますが

良ければ少し考えてみて下さいね。

 

 

それでは、今日も最後迄お読みいただき

ありがとうございました☆