仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

カウンセラー 岩橋隆盛 安心感と希望の種

今年一年、ありがとうございました^^

2024年12月31日


 


 


 


 


 


気が付けばもう大晦日


あと数時間で2024年が終わりますね。


 


 


あなたはどんな時間をお過ごしでしょうか?


 


 


僕は年内にやる必要があった事務作業を


先ほどようやく終える事ができました。


 


 


何とか終わってホッと一息です。


 


 


そしてその後で美味しいおせち料理を


家族みんなで頂きました。


 


 


「大晦日におせち?」とお思いの方も


いらっしゃるかもしれませんが


この辺りでは、大晦日に美味しいものを頂くんです。


 


 


あなたが住む地域では


おせち料理っていついただきますか?


 


 


地域による特色があるのって


面白いなと思います^^


 


 


 


 


 


この1年


あなたにとってどんな年だったでしょうか?


 


 


僕にとってはまず挙げられるのが「引っ越し」。


 


 


3月に大阪から長野の軽井沢に引っ越しました。


 


 


大阪もとても住みやすくていい場所でしたが


やっぱり自然の多さでは長野には敵わないんです。


 


 


僕も妻も緑が無いと苦しくなる性質なので


長野への移住で随分元気になった気がします。


 


 


 


 


 


また、今年は初めてハーフマラソンを完走しました。


 


 


46歳で体力的にしんどい事に挑戦するのは


ちょっと不安だったのですが・・・。


 


 


計画的に練習出来た事や完走できたことが


大きな自信となりました。


 


 


また、マラソンを通じてスリムになったり


足腰が強くなり


ようやく「地に足がついた」気になりました。


 


 


 


 


 


僕がこの間2回に渡って開催した


「今年1年を振り返り、来年の目標を設定する会」。


 


 


その会で「今年1年を一言で表すとすると?」


というワークを出したんですね。


 


 


そのワークで言うと、僕のこの1年は


「固める」という言葉で表現できるなと思うんです。


 


 


土地的にも自分たちに合う場所に戻って来れて


心身ともに健康になり・・・。


 


 


また実際にもマラソンの練習で足腰が強くなり


まさに「地に足が付く」様になったんです。


 


 


そして地に足が付いてくる事に伴い


今までよりも「外に出て人と関わりたい!」


と思える様になりました。


 


 


これって僕にとっては、とても大きな事なんです。


 


 


そうやって、自分の身をもって経験すると?


 


 


やはり「まず自分を満たす」という事は


何よりも先にやった方が良いなと思いました。


 


 


という訳で、今年は大分充電ができたので


来年はより積極的に行動して


やりたかった事にチャレンジしていきます。


 


 


 


 


 


あなたにとって


今年はどんな1年だったでしょうか?


 


 


もし良ければ


「今年1年を一言で表すと何になるかな?」


という事を考えてみて下さいね。


 


 


1年を振り返るきっかけにもなって


意外と面白いですよ♪


 


 


 


 


 


という訳で今年1年岩橋のメルマガに


お付き合い頂き、ありがとうございました☆


 


 


読んで下さったりメッセージを下さる方のお陰で


気が付けば1年半以上も


メルマガを続けることができました。


 


 


来年はさらに、皆様に楽しんで頂けるような


メルマガを書いていきたいと思います。


 


 


また、定期的にWeb上で集まったり


リアルで集まって話す場なども作れる様


色んな方と繋がっていこうと思います。


 


 


このメルマガをお読みくださっている


あなたとも、お会いできると嬉しいです♪


 


 


もしお会いできる機会があれば・・・。


 


 


「メルマガ読んでます」と教えて頂ければ


泣いて喜びます^^


 


 


それでは最後までお読みいただき


ありがとうございました。


 


 


良いお年をお迎えくださいませ^^


 


 


 


 


 



 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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