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突然ですが、あなたは本が好きですか？

また、もしお好きなようであれば

最近何か本を読まれましたか？

僕は大学時代、本がとっても好きで

色んな作家の本を読み漁った時期があったんです。

でも、最近はスマホばかりで(汗)

本を手に取る事がほぼありませんでした。

また本を読むのって

意外と集中力が要るんですよね(汗)

なのでいざ読みたい本があっても

「なかなか集中力がつづかない」

というのが現状でした。

そこで今日のタイトルのお話。

そんな最近なかなか読めなかった紙の本を

毎日10分だけ読む事にしたんです。

しかも3冊同時に。

そして毎日のノルマを読み終えたら

手帳に✔を入れる。

これで達成感を味わえます。

こうやってハードルを下げて

自分の達成感を刺激しつつ

ずっとできなかった読書をすると・・・？

すんなりと読書習慣が復活したんです！

しかも「1冊10分」なので集中できるし

キリが悪いところで読み終えるので

意外と内容を覚えてるんですよね。

そんな感じで、大分本を読む事への抵抗が減り

楽しく本を読めるようになりました。

今回の僕にとっての読書の様に

あなたにも「始めたいけど始められない事」

ってあるかもしれません。

そしてもし、そのジャンルに関して自信がなく

できない自分を責めていたりすると？

初めからついハードルを上げ過ぎ

結局できずに挫折してしまう方も

いらっしゃると思います。

ですが僕がよく観ている

マラソン系のYou Tuberが言ってました。

「コツコツが勝つコツ！」って。

例え毎日少しずつやっていたとしても

一か月続けられたら、その積み重ねたるや

かなりのものになりますよね。

ちなみに、毎日10分の読書を一か月続けると・・・？

10分×30日＝300分＝5時間なんです！

5時間あれば、大抵の本は１冊読めそうですよね。

なので毎日の小さな積み重ねってバカにできません。

という訳で・・・。

あなたも、何かずっとできないことがあったら？

毎日少しずつ、小さい事からで良いので

ぜひ新しい事にチャレンジしてみてくださいね。

そしてコツコツ積み重ねて

大きく変化しちゃいましょう♪

それでは、今日はこのぐらいで。

最後までお読みいただき

ありがとうございました☆