仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

今朝の軽井沢は今年1番の冷え込みでした。

その気温、何と－10℃！



冷凍庫にいるような寒さです。

こんな日は朝の神社ジョギングが嫌なんですよね。

でも、せっかく一か月ほど続けているので

メチャメチャ厚着して神社まで走って

参拝をしていたんです。

すると、神社のすぐ近くに車が停まり

降りてきた人が参拝するじゃありませんか！？

それを見た僕は何故か瞬間的にイラっとして

家に帰ってきても何故かモヤモヤしていたんです。

でもその後、毎朝の感謝ワークに参加して話していたら

ようやくそのイライラの理由が分かったんです。

それは何故なのかというと・・・？

僕は「神社参拝は自分の足で行かねばならない！」

という自分の中のルール(制限)があったんです。

だからその自分のルールを破る人に対して

「そんなんじゃダメなんだぞ！」と怒っていたんですね。

でも、今日はメチャメチャ寒かったので

僕自身、走っていくのが本当は嫌だったんです。

もし車で神社まで行けたならどれだけ楽だっただろう？

そんな事を感じました。

今回の一件で僕が感じた事は

「もっと自分の中の制限を緩めて

幸せを感じてもいいんじゃないか？」

という事です。

誰かに対してイラっとしたりモヤモヤする時って

「自分が決めたルールを破っている他人」を見た時

感じたりする事が多いんです。

そのルールが自分自身の幸せに繋がればいいんですが

僕自身、結構その逆になってしまう事が多いんですよね。

なので今回の事を踏まえ

今度一回朝の神社に車で行って

自分のルールを書き換えてみようと思いました♪

あなたは他人を見てイラっとするときはありませんか？

そんな時、その「イラっと」の原因と向き合ってみると

あなたの中のルール(制限)が見つかるかもしれません。

そしてもしそのルールが分かったら

「このルールは私の幸せに繋がるかな？」

と、ちょっと考えてみてください。

そしてもし、そのルールが自分の幸せに繋がらないのであれば？

どんどん手放していきましょう。

そうすれば、あなたの人生が少しずつ軽く

明るくなっていきますよ♪

という事で今日はこの位で。

最後までお読みいただき、ありがとうござました☆