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2025年03月31日
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2025年03月24日
記事一覧
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 昨日はPoints of youという 写真カードの研修がありました。 写真の力を借りて 自分の心の中を覗いたり 可能性を広
2025年01月13日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 2025年がスタートしました。 「とっててよかった！」 と言われるメルマガになるよう 今年も精進いたします。 笑うかどに福
2025年01月06日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先日、読者さんのＫ君から いいメールを頂いたのでご紹介します。 ＝ ＝ ＝ 献血をしたら ヘモグロビン値が 13.4（4月）
2024年12月30日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 貧血のご相談が増えています。 生理のある女性の5人に1人は鉄不足とか 日本の女性は全員鉄不足だとか 私達、どうも鉄が足らない
2024年12月23日
○○○○さん チョコレートの補足です。 ダークチョコレートの定義ですが 55％以上とか いやいや40％もダークチョコだとか いろいろありますが この論文のダークチョコは
2024年12月16日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 健康を考えたら ミルクチョコより ダークチョコが断然いい！ ハーバード大学の研究者が BMJという英国の信頼性の高い 医学雑
2024年12月16日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 外見が若々しいか 実年齢より老けているか 「見た目」って、すぐに判断できる こわーい指標です 笑 美しいとかイケメンとは別
2024年12月09日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です β-クリプトキサンチンと言う言葉 よく聞きませんか？ 冬になると出てくる言葉なんだけど 温州みかんに 最も多く含まれている
2024年12月02日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 昨年の7月ころ フライパンを買うなら テフロン加工はやめて セラミックフライパンがいい というメルマガを書きました。 セラ
2024年11月25日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 毎年この季節になると ご近所さんからキンカンを頂き ジャムを作ります。 意外と簡単な割に 香りがめちゃくちゃ良くて この季
2024年11月18日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 最近のマイブーム 「聖女ヒルデガルト」 この人 12世紀の修道院院長で 医学、薬草学、自然療法 哲学など 様々なサイエンス
2024年11月11日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先週までロスの親戚が 来日していました。 久々の日本なので 私、色んなお菓子を用意しました。 親戚も旅先で 懐かしいお菓子
2024年11月04日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 健康なカラダでいるために 油って結構大事です。 なのに な～んだか、わかりにくい 今日はDHA、EPAの ちょっと驚く話
2024年10月28日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 先日、お客様とのおしゃべりで カルディで買ったフライドオニオンで サラダが美味しく食べられる という話を聞きました。 サ
2024年10月21日
○○○○さん 薬剤師・体育科学博士の武藤順子です 暴飲暴食をしても 2日くらいたつと いつもの体重に戻っていませんか？ 逆に、食欲がなくて 体重が減っても 元気に戻ったら
2024年10月14日