仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

自分の中の「無価値感」と向き合う

雨から一夜明け、今朝は快晴の大阪です。 あなたの住む街はいかがですか？ こうお天気が良いと公園でデイキャンしたくなりますね。 って、僕はいつもやっているの

2023年10月15日

マンガを読んで気付いた「感情の感じ方」のお話

昨日、何年か前に人気だった 鬼滅の刃の漫画を読んでいたんです。 アニメが凄くって楽しみにしていたんですが 先が待ちきれなくなってしまったんですね。 その漫画の

2023年10月14日

「講座作り」に関する近況報告

季節の変わり目 あなたの体調はいかがですか？ いつの間にか掛布団が羽毛になったり 普段家での格好がトレーナーになったり。 気が付いたら寒くなってきましたよね。

2023年10月13日

「欠点」より「才能」に目を向ける時のポイント

今朝散歩してたら ふんわり金木犀の匂いがしました。 金木犀は母が好きな花だったので この時期匂いがすると、母を思いします。 「匂い」って記憶とすごく関係してて

2023年10月12日

「ささやかな幸せ」が自己肯定感を上げた１日

昨日難波に行って ずっとやりたかったことをやりました。 例えば、居酒屋さんで１人酒の肴を食べる。 僕はお酒を飲まないんですが 居酒屋さんの雰囲気とか料理が好きな

2023年10月11日

焚き火カウンセリングの魅力♪

ホント良い季節になりましたね。 僕は関西に来て５年目なんですが 以前住んでいたのが長野県だったので・・・。 真夏の関西の暑さがとても辛かったんです。 けれど

2023年10月10日

口ぐせ

最近、めっきり冷え込んできましたね。 今朝、夏と全く同じ格好をしていたら 奥さんに軽く叱られてしまいました(汗) そりゃそうですよね ２０℃位しかないのに、短

2023年10月09日

プリンターの買い替えで感じた事

最近、５年間使っていたプリンターが 壊れてしまったんですね。 それで、色々と新しいものを探していたんです。 初期投資が安いけどランニングコストが高いもの。

2023年10月08日

まず自分の「快」を追求してみる

今朝も起きてすぐに公園に来ました。 土曜日なのでBBQのお客さんが沢山います。 何だか平和な雰囲気で良いですね♪ こうやって、ワクワクしたエネルギーの人た

2023年10月07日

まず商品を棚に並べてみよう♪

今日も起きてすぐ焚き火セットを持って公園へ。 ここ数日、朝一でいつもの場所に来て １時間位焚き火+お茶するのが 最近のルーティンになってるんですよ。 あと、そ

2023年10月06日

自分を労ってあげる

最近、たまに朝散歩がてら 公園で焚き火してるんですね。 大阪府って全国でも珍しく 自由に焚き火可な公園がいくつかありまして。 そして僕は焚き火が大好きなんです。

2023年10月05日

「揺るがない自信」を作るには？

最近、何だかずっとしんどかったんですね。 ４月からずっと緊張感をもって挑戦していたからか ただ単に夏の疲れがたまっていたのか？ それは分からないんですけども・・

2023年10月04日

モヤモヤの解消法

大阪はだいぶ秋らしい気温になってきました。 それはそうですよね、だってもう１０月ですもん(汗) ようやく動きやすくなってきて一安心です。 ボクは春よりも秋の

2023年10月03日

しっかり休みたい時に心掛けたいこと

朝から焚き火に来ております。 僕がいつも行く公園は 都会にありながらも自由に焚き火ができるのです。 だから交通のアクセスが良く 土日はとてもとても混むんですよね

2023年10月02日

久々な、仲間との飲み会で感じた事

昨日、カウンセラー仲間の飲み会で 神戸・三ノ宮に行ってきました。 14時に温泉でサッパリした後は 居酒屋さん→喫茶店→居酒屋さん✖️3 という流れ。 普段カウン

2023年10月01日