仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

物事の「良い面」に意識を向けられる様になるコツ♪

今日は北海道を除いて全国的に雨が多いみたいですね。 軽井沢も今日は朝から雪。 このメルマガを書き終えたら雪掻きしてきます。 昔は朝から雪掻きするのが嫌だっ

2024年03月23日

「コツコツ積み上げ型」と「ギリギリ追い込み型」について

あなたは何かをやろうとする時に 少しずつコツコツ派ですか？ それともギリギリにならないとやらない派ですか？ 僕は基本的に後者「ギリギリ派」ったんです 期限がある場合

2024年03月22日

モヤモヤ、やる気が出ない時は・・・？

心の中って、外の世界に反映されますし また、外の世界は自分の心に大きな影響を与えます。 例えば、自分の心がモヤモヤしている時は 外側に見える景色も曇って見えたりしま

2024年03月21日

「受け取る」と「喜ぶ」の関係

日曜日に東京で起業塾があったので 横浜の実家に来ています。 僕の実家は築40年の木造建築なので まぁメチャメチャ冷えるんですよ。 朝起きると寝室で吐く息が白かっ

2024年03月19日

朝一焚き火して、復活したお話(⁠^⁠^⁠)

今朝起きてすぐに最近はしていなかった 「朝焚き火」をしました。 というのも、引っ越しと確定申告の2大イベントが終わり ホッと一息つきたかったんですね。 僕も今年

2024年03月17日

春は「行動」の季節♪

先日、知り合いから土佐文旦を頂きました。 「土佐文旦」って知ってますか？ こういう柑橘類です。 https://www.yoshida-nouen.com/to

2024年03月14日

ルーティーンの恩恵

軽井沢は昨日午後から夜中位まで 結構な雪が降りました。 なので今朝は起きてすぐ雪掻きからスタート。 雪掻きは家の前だけなのでそこまで大変ではありません。 で

2024年03月13日

環境が変わったら仕事効率が上がったお話♪

今日の軽井沢は気持ち良いお天気です。 まだ歩道には雪が残っているのですが 車道は除雪車のお陰で車が普通に走ってます。 散歩に行く時は道がぐしゃぐしゃなので 長

2024年03月12日

「人が動かざるを得なくなる為の条件」とは？

今、書き終えたメルマガを消してしまいました！ よく、そうやってSNSで呟いている方を見かけますが・・・。 どうにもならないとしても言いたくなる気持ち メッチャ分

2024年03月10日

集中力を高めて「今」に意識を向けるには？

軽井沢に帰ってきて2日目。 今朝起きて朝日がさしていたので 「久々に森の中を散歩してこようかな♪」 と思って外へ。 途中、5分位は気持ちよくっ散歩出来ました。

2024年03月09日

軽井沢に移住しました^^

昨日、大阪のマンションの退去立ち合いが終わって 最終の新幹線で軽井沢に来ました。 いやぁ、ようやく一番大きかった引っ越し作業が終わり 緊張感から解放されました。

2024年03月08日

「ふと感じた寂しさ」を「温かさ」に変換する方法

朝から結構な雨の大阪です。 先週末はグループが異なる友人に 引っ越し準備の合間を縫って 何度か送別会をしてもらいました。 大阪には約5年半いたんですが そのうち

2024年03月05日

引っ越し作業で得た大きな気付き

引っ越しの荷造りの目途がようやく立ってきました。 そんな作業の中での気付きをシェアしたいと思います。 僕が住んでいるマンションはファミリータイプなので 部屋が多

2024年03月02日

「決める」から始てみる

朝薄暗いに起きて 公園で最後の薪を燃やしてきました。 以前四国キャンプに行った時に買ったもので 四万十川沿いの道の駅で買った メッチャ良い薪だったんですよ。

2024年03月01日

呼吸を意識するようになったら「良い変化」が起きたお話

いよいよ引っ越し迄1週間と少しになりました。 面白いもので、やはり期限があると人間動けるんですね。 「こんなにあったの！？」という位ゴミが出て 荷物も大分まと

2024年02月29日