仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

遠く離れていても近くに感じられる理由

あなたは秋と言えばどんな事を思い浮かべますか？ 運動？食欲？読書？ いずれにしろ、何をするにも快適な季節ですよね。 僕は料理が好きなので、やはり食欲に目が向

2023年11月02日

「アファメーション作成講座」に参加しました！

昨日、アロマと潜在意識のスペシャリスト 森江帆乃香さんの「アファメーション作成講座」 に参加させていただきました。 ☆帆乃香さんのブログ「夢を叶えるアロマの使い方

2023年11月01日

秋の登山の想いで～「感謝」は人と繋がるツール～

公園の紅葉が少しずつ進んできました。 都会の公園でも、意外と色が鮮やかでキレイなんですよ。 そして紅葉と言えば、僕はある人を浮かべます。 僕がまだ20代だった

2023年10月31日

「僕と奥さんのつながりが改善したキッカケ」のお話

昨日は講座の告知が終わってホッとしたので 奥さんと行きたかった「イケフェス」に行ってきました。 イケフェスとは「生きた建築ミュージアムフェスティバル」 の略。 h

2023年10月30日

「つながり」に関する心理学講座を開催します！

件名の通り、11月29日(水)20時より90分間。 初めて一般の方向けに 心理学講座を開催させていただく事になりました！ 講座のタイトルは 「つながりの心理学～

2023年10月29日

今まで続かなかったジョギングが、今回続いている理由

最初は１０分走り続ける事を目的に スモールスタートで始めたジョギング。 １日置きで走って２週間弱で ようやく３０分ゆっくり走れる様になりました。 当初は激しか

2023年10月27日

「ビジネスプロデュースチャレンジプログラム」での気づき

今朝は起きてすぐに軽くジョギング。 その後休憩がてら公園ベンチで軽く瞑想のち スーパーに買い物に行きおでんを仕込みました。 ジョギングも瞑想も料理も 心身を整え

2023年10月26日

「意識したもの」が入ってくる

ここ数日、１日おきにジョギングを再開しました。 ひんやりした秋の朝の空気の中 ゆっくり走るのが気持ちいんですよ。 それで走った後で いつも焚き火してる森の中でち

2023年10月25日

偶然の遭遇！

昨日嬉しい事がありました！ 夕方、奥さんとちょっと散歩に行ったんですね。 うちの奥さん、今スマホの「ピクミン」のお散歩ゲームに ハマっておりまして・・・。

2023年10月24日

自分が提供するサービス＝自己価値？？

最近、身の回りの不用品を 少しずつフリマアプリで売ってるんですね。 価格と市場にどれ位で回ってるか？をチェックし 「大体こんなもんかな？」という感じで値段を決めま

2023年10月23日

自分を動かす一番確実な方法

朝晩の気温が大分下がって 動きやすい気候になってきましたね。 僕は昨日一昨日と行った京都旅行で 温泉とサウナに入りまくっていたら メチャメチャ体が軽くなって・・・。

2023年10月22日

京都一泊旅行で感じたこと

昨日から一泊で京都に来ています。 紅葉には少し早いけど のんびりしたかったんですよね。 宿は大浴場やサウナ、更に水風呂まであって 控えめに言って最高の施設♪

2023年10月21日

「情報」を素直に受け入れるのに大切な事

昨日、風邪の具合が良くなってきたので 地元のプールに行きました。 最近改装されたばかりで とっても綺麗なんです。 久々に泳いだので最後の方は酸欠で頭痛がしました

2023年10月20日

自分の中の「無価値感」を癒す方法

今朝、頼んでいたコーヒー豆が届いたんですよ。 注文してすぐの珈琲は 挽いてすぐに淹れるとフワッとコーヒーが膨らむんです。 僕はそれを眺めるのがとても好きなんで

2023年10月19日

止まらぬ咳に思う事～「当たり前」に感謝する～

今朝コーヒーが切れたので ネットで豆を物色していたんです。 そしたら「生豆がお得」と書いてあったので 気が付いたら焙煎機を調べてました(汗) でも、焙煎機ってち

2023年10月17日